¿Escuchamos nuestra voz interior o somos tan solo un eco de las opiniones de los demás? Esta es la pregunta del millón que deberíamos plantearnos. Muchos confiamos únicamente en las referencias externas y no solo olvidamos nuestra referencia interna, sino que incluso la desacreditamos. Escribe Kausthub Desikachar (Traducción por Dana Ginevro) “Hago 2.000 kapalabhatis al […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es el no dualismo? Respuesta: El no […]

La práctica del yin yoga está relacionada con esta visión taoísta del mundo y con la división que éste hace de todo lo existente en yin/yang, y en esa transformación energética que se produce continuamente. Escribe Diego Borrego. Según el Taoísmo todo en el universo es yin y yang, o dicho de otra manera, todo […]

El Ayurveda, la ciencia médica tradicional de la India, describe tipologías de personas en base a constituciones de nacimiento o alteraciones de salud puntuales.  En Yoga Ayurvédico, cada una de estas tipologías debe practicar un estilo de yoga, así como unas posturas, pranayamas… para mantener o recuperar la salud. Escribe Helena Chacón. No es de […]

¿Qué puedes hacer por ti y por tu paz interior? ¿Cómo caldear y alegrar el espíritu? Aquí tienes unas propuestas muy diferentes de las convencionales, para combatir este frío fin de semana de diciembre. Hacer un retiro, un taller o un encuentro de yoga siempre ayuda a afrontar los retos y los cambios que nos […]

A partir de enero comienzan nuevos cursos de formación en yoga, tanto de carácter profesional para titularse como profesor/a de yoga como de profundización personal. Ofrecemos una selección de los mejores que llegan a nuestra redacción, situados por orden alfabético. (Esta lista se va actualizando día a día. Todos los organizadores de formaciones pueden enviarnos su […]

En última instancia todo se vive, se experimenta y se siente en la mente. De la mente surgen todos los estados, como declaraba Buda, y la mente es la que ata o libera. En el escenario de la mente se refleja lo que vamos viviendo y se genera una reacción, que puede ser ecuánime o […]

El próximo 2018 será el año del centenario de B.K.S. Iyengar. Nacido el 14 de diciembre de 1918 en Bellur, una pequeña aldea al sur de la India, hoy cumpliría 99 años. Escribe Olga Jiménez. Nada en sus primeros años de vida hacía pronosticar que B. K. S. Iyengar se convertiría en uno de los hombres más […]

Seguro que cuando te decidiste por empezar con Yoga o Pilates dudaste qué tipo de ropa comprar para moverte sin limitaciones. Te decidiste por camisetas de algodón supuestamente cómodas pero no resultaron como esperabas. Hoy queremos presentarte las camisetas de la línea Lotus de Sternitz. Camisetas de tirantes o manga tres cuartas, incluso sudaderas de […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Es una receta, ideal para la navidad, fácil de hacer y rápida, si tienes pericia haciendo los triángulos, y si no la tienes la adquieres […]

¿Cuál es el sentido profundo de la sabiduría? ¿Qué la diferencia del mero conocimiento? ¿Cómo, dónde, por qué y para qué adquirirla? En ocasiones un suceso en nuestras vidas, un encuentro con personas notables nos da la clave. Escribe Joaquín G. Weil. En el antiquísimo dolmen enterrado bajo un túmulo, que es como un círculo, […]

Vivimos exteriorizados y alienados por el exterior, pero el descubrimiento del Ser requiere dejar de buscar la felicidad en los objetos para ir a la consciencia misma. Escribe María Mineth. En tiempos remotos, Sankara le propuso a un rey que tenía como discípulo que considerase todas las cosas, incluso su poder y su voluntad como […]