Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Seminario de Meditación Vipassana con Ajahn Nyanarato
Una oportunidad para conectar con lo profundo de nuestro interior y, desde una afinidad directa con nuestros anhelos y necesidades, comprender y practicar la esencia del silencio interior. Empecemos el año soltando patrones y acogiendo toda nuestra autenticidad. El día 3 de enero en Madrid. Escribe Isabel Ward. Fotografía cortesía de Amaravati Buddhist Monastery Vipassana hace referencia […]
Senderos de autorrealización
El camino hacia la autorrealización finaliza en un punto único: la consciencia de Sí, entendida como Atman, el Ser. Sin excepción todas las vías del autoconocimiento finalizan en la consciencia de Sí. El riesgo radica en considerar al ego como tal consciencia, error harto frecuente en el sendero de la búsqueda. Escribe Emilio J. Gómez. Para […]
Libros/ Sentados sobre un pollo, de Michael Chissick
Subtítulo: Los 52 mejores juegos para enseñar yoga a los niños. Este libro ha sido un éxito de ventas en el Reino Unido. De hecho es el método de enseñanza del yoga en las escuelas más extendido en ese país. Edita: Kairós. PVP: 18€ Lleno de divertidos juegos y rebosante de hondura pedagógica, Sentados sobre un pollo es […]
¿Te expresas con voz propia?
¿Escuchamos nuestra voz interior o somos tan solo un eco de las opiniones de los demás? Esta es la pregunta del millón que deberíamos plantearnos. Muchos confiamos únicamente en las referencias externas y no solo olvidamos nuestra referencia interna, sino que incluso la desacreditamos. Escribe Kausthub Desikachar (Traducción por Dana Ginevro) “Hago 2.000 kapalabhatis al […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es el no dualismo?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es el no dualismo? Respuesta: El no […]
Yin Yoga, estiramiento y quietud
La práctica del yin yoga está relacionada con esta visión taoísta del mundo y con la división que éste hace de todo lo existente en yin/yang, y en esa transformación energética que se produce continuamente. Escribe Diego Borrego. Según el Taoísmo todo en el universo es yin y yang, o dicho de otra manera, todo […]
Receptores fasciales, yoga y ayurveda: espiritualidad en nuestras células
El Ayurveda, la ciencia médica tradicional de la India, describe tipologías de personas en base a constituciones de nacimiento o alteraciones de salud puntuales. En Yoga Ayurvédico, cada una de estas tipologías debe practicar un estilo de yoga, así como unas posturas, pranayamas… para mantener o recuperar la salud. Escribe Helena Chacón. No es de […]
Paz y calor interior para este fin de semana
¿Qué puedes hacer por ti y por tu paz interior? ¿Cómo caldear y alegrar el espíritu? Aquí tienes unas propuestas muy diferentes de las convencionales, para combatir este frío fin de semana de diciembre. Hacer un retiro, un taller o un encuentro de yoga siempre ayuda a afrontar los retos y los cambios que nos […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Formaciones de Profesores de Yoga que comienzan en 2018
A partir de enero comienzan nuevos cursos de formación en yoga, tanto de carácter profesional para titularse como profesor/a de yoga como de profundización personal. Ofrecemos una selección de los mejores que llegan a nuestra redacción, situados por orden alfabético. (Esta lista se va actualizando día a día. Todos los organizadores de formaciones pueden enviarnos su […]
Aprender a concentrarse
En última instancia todo se vive, se experimenta y se siente en la mente. De la mente surgen todos los estados, como declaraba Buda, y la mente es la que ata o libera. En el escenario de la mente se refleja lo que vamos viviendo y se genera una reacción, que puede ser ecuánime o […]
99 aniversario de B. K. S. Iyengar
El próximo 2018 será el año del centenario de B.K.S. Iyengar. Nacido el 14 de diciembre de 1918 en Bellur, una pequeña aldea al sur de la India, hoy cumpliría 99 años. Escribe Olga Jiménez. Nada en sus primeros años de vida hacía pronosticar que B. K. S. Iyengar se convertiría en uno de los hombres más […]
Camisetas de bambú para Yoga y Pilates: suavidad, confort y delicadeza
Seguro que cuando te decidiste por empezar con Yoga o Pilates dudaste qué tipo de ropa comprar para moverte sin limitaciones. Te decidiste por camisetas de algodón supuestamente cómodas pero no resultaron como esperabas. Hoy queremos presentarte las camisetas de la línea Lotus de Sternitz. Camisetas de tirantes o manga tres cuartas, incluso sudaderas de […]