Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Libros/ Vegan Gourmet. La cocina consciente de los cinco elementos, de Prabhu Sukh
Más de 50 recetas conscientes, firmadas por el carismático chef Prabhu Sukh. Una obra que sienta las bases de la cocina vegana, tanto para profesionales como para aficionados. PVP: 17 € Vegan Gourmet nos acerca más de cincuenta propuestas de alta cocina, firmadas por uno de los chefs más auténticos del veganismo actual. En un […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 3: Cómo aprender y cómo enseñar
Comento con mi amiga la Terrícola que creo que la palabra guru o gurú no tiene equivalente femenino, y que no es extraño, pues la historia registra escasos casos de maestras espirituales, y menos de mujeres iluminadas. ¡Menos mal que hoy abundan las buenas profesoras! Escribe Pepa Castro. Disculpen ustedes que simplifique así, pero creo que […]
Planes para el fin de semana
Aquí tienes un montón de actividades: curso intensivo de música clásica india, retiros de yoga, formaciones, mindfulness, concierto de cuencos, taller de kundalini… y mucho más. ¡No dejes pasar la oportunidad de seguir disfrutando y aprendiendo! Todos los jueves recopilamos los eventos de fin de semana en YogaenRed. (Escríbenos con información de todos los que […]
Clase de yoga OnLine 42: Expansión de pelvis
En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Manuel Luque, especial para expandir la pelvis. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. En esta clase de Hatha Yoga vamos a explorar desde una […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
El poder lunar
Simple, poderosa, sensual y bella. El poder lunar es el de elevar el espíritu de lo femenino. Como una madre, la luna nos enseña a tomar tiempo, a reducir nuestro ritmo y velocidad, a escuchar nuestras necesidades y a estar receptivos al cambio. Escribe Nita Miralles. La luna ensalza la divinad femenina, nos enseña a […]
Yoga, mindfulness y hábitos saludables, en la IV Edición de Estivalia
El próximo 6 de agosto arrancará en Lezuza (Castilla-La Mancha), y dos semanas más tarde, en Antas de Ulla (Galicia), la IV edición de Estivalia, un festival de verano healthy que tiene por objetivo promover el bienestar y el crecimiento personal mediante cursos y talleres, experiencias y actividades grupales, como yoga o mindfulness. Estivalia incluirá una escuela de verano y un campamento para adultos. […]
Entrevista con el Dr. José Rugué Jr.: «El Ayurveda nos explica cómo funciona la vida»
El Dr. José Ruguê Jr. (Swami Narayanananda) es director y coautor de la Formación semipresencial de Terapeutas Ayurvédicos de la Escuela Yoga Brahma Vidyalaya, que por primera vez se ofrece en castellano. Aquí nos explica con el debido rigor cómo funciona el Ayurveda, ‘Ciencia de Vida’. Es una entrevista de de Samtosha Ayurveda para Yoagenred. Yoga (“unión”) […]
Retiro de Yoga en Familia, unas vacaciones de Semana Santa diferentes
Swami Santoshananda es la directora del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid y enseña en el Curso de Formación de Profesores de Yoga (TTC) en Aluenda, Zaragoza. En Semana Santa, del 26 de marzo al 1 de abril, estará junto con otros profesores del Centro Sivananda en el Retiro de Yoga en familia, abierto […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Planes de yoga para el fin de semana
Llegan los días de descanso del trabajo y podemos aferrarnos a la bata, el sofá y la televisión o aprovechar estas extraordinarias oportunidades de seguir profundizando en nuestro enriquecimiento interior. ¡Mira que tentadoras propuestas te están aguardando! Viernes 9 de marzo Encuentro de Manos Sanadoras: Masaje Yóguico Sanador La sanación consistirá en aplicar técnicas cortas […]
Medicina, Yoga Iyengar y salud
La medicina es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica ejercer tal conocimiento técnico para el mantenimiento y recuperación de la salud, aplicándolo al diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades. Escribe Julio Gallego. La medicina es el conjunto de técnicas y conocimientos […]
Recetas vegetarianas/ Sopa india especiada (Kadhi)
Las sopas en otoño y en invierno nos resuelven todas las necesidades: rápidas y fáciles a la hora de elaborarlas, nutritivas y ligeras (sobre todo si son claritas). Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. El Yoga, oh Arjuna, es imposible […]
Yamas y Niyamas para la mujer
Te propongo un recorrido por los yamas y los niyamas como guía hacia el florecimiento de una nueva era de convivencia y de cooperación humana. Ahondaremos en nuestro propio interior para sanar y liberar todas las formas de maltrato que nos impiden brillar radiantes y con toda la fuerza de nuestro esplendor femenino. Escribe Zaira Leal. […]