Asistir a los discursos del Bhagavata Saptaha durante siete días es una manera excelente de poner la filosofía del yoga en acción, una forma de sumergirse en los elementos esenciales de la vida. Una forma única de aprendizaje que puedes disfrutar con motivo del Festival «Conecta con tu fuente». Del 26 de mayo al 1 […]

Por séptimo año se celebrará el Barcelona Yoga Day, este año el domingo 17 de junio en el Parc De L´Estació del Nord de Barcelona. Así nos lo cuentan sus organizadores. La pasada edición del BYD 2017 fue todo un éxito de participación, y las cifras así lo confirman: una asistencia estimada de 3.000 visitantes, […]

Alimentarnos de forma sana y equilibrada es mucho más que seguir unas cuantas normas que van cambiando al compás de las tendencias o los intereses comerciales del momento. El Dr. José Ruguê expone en este artículo los fundamentos reales de la alimentación ayurvédica, que hace de la nutrición un acto sagrado, fuente de salud y […]

Aunque el yoga nace en India, hoy en día podemos proclamar un Yoga universal. Se hace yoga en todos sitios, jóvenes y mayores, orientales y occidentales, budistas y cristianos. Universal porque da respuestas a las necesidades de la vida y de cualquier cultura (conferencia de Julián Peragón -Arjuna- en la Universidad de Barcelona). Es necesario […]

La filosofía de la India es considerada una disciplina práctica que trabaja desde la conciencia, a diferencia de la práctica intelectual y no meditativa de la filosofía occidental. Su objetivo es mejorar la vida humana, transformar su día a día desde una práctica que incluya el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo emocional, el cuerpo mental […]

La paz interior va quedándose oculta entre el trasiego de la vida moderna. El yoga (y la meditación) no ha de ofrecer la respuesta metafísica (pues no es una religión), pero prepara las condiciones necesarias para que cada uno pueda encontrar su propia luz. Escribe José Manuel Martínez Sánchez. Ahora más que nunca, en esta sociedad […]

El Ayurveda nos da una descripción general de los alimentos y el efecto que estos causan en nuestro cuerpo. Nos explica qué alimento es favorable o no para cada persona durante cada temporada. Los alimentos se dividen en tres grupos según su gusto y sus atributos fundamentales o Gunas (Sattva, Rajas y Tamas) Dieta sátvica […]

Por segundo año consecutivo, con motivo del Día Internacional del Yoga, la ONG Semilla para el Cambio y Yoga en Red organizan la acción ‘Yoga para el Cambio’, una iniciativa que une yoga y solidaridad con el objetivo de captar fondos para proyectos de cooperación en India, país de origen del yoga. ¡Te invitamos a […]

Una guía ilustrada, divertida y accesible para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento. La autora adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas. Edita: Maeva. PVP: 20€ El yoga no se propone convertirte en un ovillo humano, ni que […]

Este fin de semana primaveral te ofrecemos varias propuestas tentadoras: retiros en sitios maravillosos, un taller de filosofía, danza Yoga, encuentros de mujeres, Yoga Thai… Tú eliges. Todas las ofertas han sido creadas pensando en tu crecimiento personal. Viernes 11 de mayo Retiro, Yoga y Senderismo Del 11 al 13 de mayo ( y del […]

Una de las principales inseguridades que vive un profesor de yoga durante sus primeros años es que sus alumnos descubran que no sabe nada. Es un miedo profundo, del que se habla poco porque parece que queda mal mencionarlo en voz alta… Escribe Susi Mas. El miedo aparece sobre todo cuando estás empezando con tus […]

Dicen los manuales que el tercero de los Yamas o preceptos yóguicos nos conmina a “no robar”, es decir, a no apropiarnos de aquello que no es nuestro. ¿Y qué es lo nuestro? Las leyes universales no son las mismas que las sociales. Nuestro es aquello que nadie ni nada nos podrá arrebatar: tan solo […]