Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’ ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos un momento, relájate, respira profundamente…. Quiero […]

Como cada mes de agosto, YogaenRed seguirá publicando artículos de lunes a viernes. Y lanzaremos un solo boletín con las novedades de la semana todos los viernes de agosto. Ya lo sabes, este mes te esperan contenidos sorprendentes, artículos y entrevistas del más alto interés. ¡Sigue siendo fiel a YogaenRed! El boletín semanal de noticias […]

¿Llevas tiempo planeando ir a la India pero aún no te has decidido? La India deja huella en quienes la visitan, por su color y tradiciones milenarias, su música que te atrapa y una gastronomía que despierta los sentidos. Es además la cuna del Yoga y Ayurveda y uno de los destinos más espirituales del […]

Los mudras influyen en el ámbito anímico-mental, además de armonizar tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Cómo ya comentamos la semana pasada, dedicaremos un espacio semanal a los mudras. Vamos con la segunda entrega. Cruza los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo. Presiona ligeramente […]

Esta entrevista fue un bombazo, leíada por miles de personas. El título rezaba: «El problema del Ashtanga es que se enseña muy mal». Lo dijo este discípulo Saraht Jois, profesor autorizado por la escuela de Mysore para enseñar las series primera y segunda. Los principiantes llegan a la escuela de José soñando con tener el […]

Te ofrecemos otro de los artículos que han leído miles de personas. Son 5 posturas de yoga muy útiles para ayudarnos a combatir el insomnio liberando la tensión del cuerpo y alejando pensamientos de la mente. 1. Sukasana con flexión. Siéntate con las piernas cruzadas. Coloca delante de ti un cojín grueso y firme. Puede […]

Al monje zen Taisen Deshimaru, tan concentradamente zen sobre el aquí y el ahora, cuando le hablaban sobre recuerdos de vidas pasadas, respondía: “Ah, living dreams”, sueños vivientes, vívidos o con vida propia. Escribe Joaquín G. Weil.   «…que a solo Dios está reservado conocer los tiempos y los momentos, y para Él no hay […]

 ¡Qué paciencia y ecuanimidad tienen conmigo estos swamis que voy durante horas acribillando a preguntas!  Pero antes de someter a Swami Krishnananda al que va a ser un largo «interrogatorio» de preguntas y repreguntas, me doy un largo paseo por la zona de Swagashram, al otro lado del río y en cuyos bosquecillos hay un […]

¿Existe la palabra “parasueño”? Según Mr. Google, no. Pero en mi vocabulario sí existe parasueño: es aquello que va más allá de un sueño, aquello que nunca hubieras imaginado ni soñado que pasaría. Y eso es este libro, En versos sin tiempo, una selección de poesías escritas por mí desde el año 1987 hasta el […]

El 11 de julio es un aniversario de algo que me gustaría no tener que recordar. Hace tres años tuve un accidente en el mar que tuvo como consecuencia una lesión crónica en mis piernas. Escribe Susana García Blanco. El dolor es relativo. Los primeros días, cuando aún no sabía la gravedad de la lesión, […]

Tres prácticas que buscan mejorar la calidad de vida de las personas y lo consiguen, dos de ellas milenarias y la otra contemporánea: el Yoga, la meditación Budista y el Mindfulness. Todas con una herramienta común para lograrlo, la atención, un mágico proceso que si lo aprendes a enfocar hace de tu vida un mundo […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Hay que estar de acuerdo con todo lo que hace y […]