Rimozione di Yoga, Ayurveda ed escursionismo

Tres días con clases de yoga, yoga Nidra, técnicas de reducción de ansiedad, Ayurveda y nutrición y senderismo, en un paradisíaco rincón de Gredos. Es el retiro que conduce cada año con éxito Violeta Arribas. Del 3 de octubre al 1 de noviembre.

Yoga e trekking

Alloggi in La Hospederia del Silencio (Robledillo de la Vera), lezioni di yoga + workshop su Ayurveda e nutrizione + escursioni + pasti, per €215

In questi giorni ci sarà tre seminari di yoga con un totale di cinque ore di lezione, pratica di asana, pranayama, meditazione e yoga nidra, tutte le tecniche di riequilibrio ppsicosomatica, riduzione dell'ansia e la prevenzione di molti disturbi.

Essi saranno inoltre offerti due seminari di Ayurveda (4 ore)in cui sarà la chiave per riconoscere la nostra Costituzione doshica e per imparare a prendersi cura di noi con le linee guida per il cibo, di purificazione, di esercizio e di sane abitudini in generale e del caso al nostro metabolismo (biotipo). Soprattutto ci darà le linee guida per la stagione autunno-inverno e come trattare con un Disintossicazione profonda.

Sarà anche due escursioni da splendidi boschi, gole e paesaggi autunnali di Gredos.

L'alloggio è incluso nel due notti in bungalow con cucina e soggiorno, con una vista spettacolare, in una camera condivisa (camera singola, opzione di € 250), tutti i pasti godendo la gustosa cucina ecologica, uso esclusivo per il gruppo di una stanza di lavoro di grandi dimensioni.

Vedere ambiente e le strutture in: http://hospederiadelsilencio.com/... /Yoga-Ayurveda-y-senderi.../

Rimozione di piombo: viola Arribas (Professore di Hatha Yoga e meditazione, personalmente formata da Ramiro Street in Spagna e l'India da scuole e insegnanti diversi. Consulente della salute Ayurveda da ospedale ayurvedico marinela in Kerala (India). Direttore del centro di Padmasana Madrid.
Ulteriori informazioni: info@padmasanacenter.com/ T 91 3822733 para reservas.

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Da • 23 ottobre 2015 • sezione: Ritiri