En la práctica

El Vinyasa yoga es un estilo de práctica de yoga en el que se conectan secuencias de posturas que se practican de manera constante. Las series que conforman una secuencia de Vinyasa se realizan con la respiración ujjayi y se combinan con ejercicios respiratorios adecuados. Es un flujo continuo con paradas conscientes en las posturas, […]

Curso impartido por José Luis San Miguel de Pablos, doctor en Filosofía y autor del curso Desvelando la inteligencia artificial. La consciencia NO es algoritmo (Editorial Siglantana). El autor nos enseñará a reflexionar sobre la consciencia y el despertar espiritual en tiempos de la inteligencia artificial. Comienza el curso el 7 de mayo en la […]

En mi artículo anterior en YogaenRed os presenté las transformaciones de la psique que encontramos al comienzo del tercer capítulo de los Yoga Sūtra de Patañjali, del 9 al 12. Se trata de un largo proceso en tres etapas que vamos a recordar ahora, y a continuación veremos lo que nos dicen los sūtra 13 […]

En muchas clases y formaciones de yoga, así como en algunos centros de meditación budistas, se enfatiza que solo hay una manera de meditar o de hacer yoga. Que esa es la manera “auténtica”, la transmisión “directa” y “fidedigna”. Mi experimentación e investigación como filósofo practicante me ha llevado a conclusiones diferentes. De ahí este […]

La repetición de los nombres divinos (japa) es la mejor conexión. Como el barquero que transporta a personas de un lado a otro del río, uniendo ambas orillas, supone una gran ventaja: nos lleva de un lado a otro, de lo finito a lo infinito de la conciencia universal. Los nombres de la divinidad tienen […]

Vamos a dedicar un día a la ‘danza del yogui’, es decir, un día bhakti para abrir el corazón, para cuidarnos desde dentro hacia afuera, para conectar con nuestro espíritu/atman con curiosidad, espontaneidad y recuperar la alegría en nuestra relación íntima con la vida. ¿Te apuntas? Escribe Mili Lazcano. Por las mañanas, en mis primeros […]

El próximo 30 de abril se va a estrenar en cines de toda España la película Sabiduría y Felicidad. El Dalái Lama nos abre su corazón, en la que se recoge una preciosa conversación con una de las figuras espirituales más influyentes de las últimas décadas. A lo largo de hora y media, Su Santidad […]

Yoga Nidra es un poderoso método cada vez  más aplicado por sus múltiples beneficios. Hoy seguimos ofreciendo una recopilación de artículos publicados en YogaenRed sobre esta materia, para que el lector/a disponga de un útil manual que reunirá diferentes aportaciones y puntos de vista de los principales expertos. En esta ocasión elegimos un texto de […]

La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante en los próximos meses están excelentemente representadas en esta guía. Si estás pensando en asistir a un retiro que lleve la mirada hacia tu autoconocimiento y transformación, aquí tienes una herramienta imprescindible. ***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de […]

El sufrimiento humano, más allá de lo físico, afecta a lo emocional y espiritual. El yoga y la meditación emergen como herramientas valiosas para acompañar a quienes atraviesan procesos de dolor y final de vida, brindando apoyo integral y transformador. Este enfoque desarrolla una presencia auténtica y compasiva, ofrece alivio y acompañamiento en momentos de […]