En la práctica

Si practicas yoga seguro que más de una vez, después de una sesión de āsana, has deseado quedarte más tiempo en śavāsana, para integrar los frutos de la práctica y abandonarte, en tu esterilla, a esa relajación tan profunda y reparadora que se abre en ese momento de forma natural. Escribe Laia Villegas. Con el […]

Este texto es un resumen del artículo de la profesora americana Amber Karnes publicado en la web yogainternacional.com, y lo compartimos por su innegable interés. Se puede leer el artículo completo en el enlace indicado al final del texto. Una sala de clases debe generar un ambiente de baja presión, libre de juicios, no competitivo […]

Posiblemente te hayas dado cuenta de que en los últimos años está desapareciendo en España lo que comúnmente llamamos hatha-yoga, siendo sustituido por otras escuelas que (si bien dicen seguir la tradición del hatha-yoga) muestran diferencias profundas en sus metodologías. Escribe Javier Riutort. Incluso recientemente, visitando Rishikesh, la llamada “capital mundial del yoga”, he podido […]

Una brillante lectura del famoso texto Las treinta y siete estrofas de la práctica del bodhisattva, muy estimado por todos los linajes del budismo tibetano. Edita: Kairós. PVP: 21,15€ Fundamentada en su larga experiencia, Jetsunma nos adentra con destreza y sorprendente claridad en la práctica del lojong o entrenamiento mental. El objetivo: cómo llegar a […]

Eres un ser espiritual y sexual. Mientras estas dos poderosas frecuencias de tu naturaleza sean ignoradas, negadas o reprimidas, nunca podrás estar satisfecho/a. Mientras espiritualidad y sexualidad estén enfrentadas, nunca te liberarás de conflictos y frustraciones. Seminario directo online, 2-4 de diciembre, con Godfrey Devereux y Olivia Crooks. Asistencia y traducción José Luis Cabezas. El […]

El método Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) se está desarrollando con mucho éxito en todo el mundo para abordar la depresión y, sobre todo, para aprender a no dejarnos arrastrar por esas espirales de tristeza y ánimo abatido tan propias de las preocupaciones de la época que nos toca vivir. Los trastornos mentales o […]

José Cruz Igartua continua guiando los encuentros de la Escuela Iniciática de Meditación, una invitación a caminar juntos por este camino. El sábado 3 de diciembre será el próximo, de 10:00 a 12:00 en Yoga Anandamaya, Madrid. Lo que nuestra realidad primera nos hace ser. El punto de arranque de lo que somos es la […]

Se trata de un retiro especial en donde, a lo largo de cinco días, podremos recorrer el camino del místico a través de prácticas seleccionadas con el propósito de purificar la mente y diluir las barreras para elevarnos al amor. En el entorno perfecto: Montserrat. Del 3 al 8 de diciembre 2022. La llamada del […]

Una aproximación poética al arte de la meditación. En el mundo de Chandra Livia Candiani, meditar es quedarse quieto, seguir con paciencia la respiración y acogerla en silencio y con humildad. Edita: Ariel. PVP: 17 € Meditar no consiste en crear un vacío a nuestro alrededor, sino en unir dos mundos: el de lo espiritual […]

Estrenamos un nuevo ‘Encuentro de Yoga’ sobre una cuestión muy debatida: el Yoga como terapia. Aunque nadie puede negar los beneficios de su práctica, ¿se puede considerar el Yoga una terapia más? ¿De dónde provienen sus efectos sanadores? ¿Es adecuado utilizar sus técnicas y prescindir de su propósito espiritual? Pedro Arce, Rafael Santamaría y Lucía […]