En la práctica

Swami Sivananda solía entregar pequeños regalos como dulces o frutas, prasad, tras sus conferencias y encuentros de meditación. A veces este prasad se revestía de conocimiento a través de la palabra escrita. Jana Yajna Prasad, se denominaba. Gopala, profesor de Sivananda en Madrid, lo comparte con la comunidad YogaenRed. Quince días antes del reciente cierre […]

Nos podríamos llamar “practicantes en eterna iniciación”, pero quizás sea más realista dejarlo en “practicantes inconstantes”. Creo que hablo por muchas/os si confieso que echábamos de menos un libro que nos apoye cuando nuestra inmadurez en la práctica nos sumerge entre las brumas… Escribe Pepa Castro. “Siente la espaciosidad sin límites de la conciencia que […]

Este libro nos muestra cómo encontrar la calma día a día. Con una estructura de prosa rimada, y acompañado de las ilustraciones de la artista Sarita In The Clouds, narra lo que aprendió la perrita Frida sobre la amistad, el miedo, el amor y la diversidad tras ser abandonada y recogida en el hogar de la […]

Del 12 al 16 de diciembre, en este congreso virtual gratuito más de 30 profesionales entre médiums, chamanes, médicos, psicólogos, terapeutas, divulgadores… nos mostrarán un enfoque diferente para entender la muerte, no sólo como proceso de final físico del cuerpo, sino como proceso de transformación… Todos vamos a morir. Puede sonar duro o raro, pero […]

Si practicas yoga seguro que más de una vez, después de una sesión de āsana, has deseado quedarte más tiempo en śavāsana, para integrar los frutos de la práctica y abandonarte, en tu esterilla, a esa relajación tan profunda y reparadora que se abre en ese momento de forma natural. Escribe Laia Villegas. Con el […]

Este texto es un resumen del artículo de la profesora americana Amber Karnes publicado en la web yogainternacional.com, y lo compartimos por su innegable interés. Se puede leer el artículo completo en el enlace indicado al final del texto. Una sala de clases debe generar un ambiente de baja presión, libre de juicios, no competitivo […]

Posiblemente te hayas dado cuenta de que en los últimos años está desapareciendo en España lo que comúnmente llamamos hatha-yoga, siendo sustituido por otras escuelas que (si bien dicen seguir la tradición del hatha-yoga) muestran diferencias profundas en sus metodologías. Escribe Javier Riutort. Incluso recientemente, visitando Rishikesh, la llamada “capital mundial del yoga”, he podido […]

Una brillante lectura del famoso texto Las treinta y siete estrofas de la práctica del bodhisattva, muy estimado por todos los linajes del budismo tibetano. Edita: Kairós. PVP: 21,15€ Fundamentada en su larga experiencia, Jetsunma nos adentra con destreza y sorprendente claridad en la práctica del lojong o entrenamiento mental. El objetivo: cómo llegar a […]

Eres un ser espiritual y sexual. Mientras estas dos poderosas frecuencias de tu naturaleza sean ignoradas, negadas o reprimidas, nunca podrás estar satisfecho/a. Mientras espiritualidad y sexualidad estén enfrentadas, nunca te liberarás de conflictos y frustraciones. Seminario directo online, 2-4 de diciembre, con Godfrey Devereux y Olivia Crooks. Asistencia y traducción José Luis Cabezas. El […]

El método Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) se está desarrollando con mucho éxito en todo el mundo para abordar la depresión y, sobre todo, para aprender a no dejarnos arrastrar por esas espirales de tristeza y ánimo abatido tan propias de las preocupaciones de la época que nos toca vivir. Los trastornos mentales o […]