En la práctica

Del 15 al 17 de febrero se celebrará en Valencia el I Congreso Mediterráneo de Yoga, para difundir el yoga y el espíritu de igualdad. El Instituto de Estudios del Yoga, dirigido por el escritor orientalista Victor M, y la revista Tú Mismo organizan el I Congreso Mediterráneo de Yoga «con el objetivo de continuar con la difusión […]

En esta sección «Mi postura favorita» un profesor o profesora de yoga nos explica las claves de una asana. En este caso lo hace Paquita Melgar. Mi postura favorita es Paschimottanasana, conocida popularmente como “la Pinza”. Su nombre en sánscrito consta de dos palabras, que significan:  “Paschima”=oeste o posterior, y “tan”=extensión, estiramiento. Por tanto la […]

Este libro, escrito por Pablo d’Ors, nos acerca a esta práctica desde la experiencia de una persona normal. Editorial: Siruela. Precio: 11,95 € La obra comienza con una cita de Simone Weil: El deseo de luz produce luz. Hay verdadero deseo cuando hay esfuerzo de atención. Es realmente la luz lo que se desea cuando […]

El sábado 17 de noviembre a las 10:30 h tendrá lugar en Madrid una clase magistral de yoga impartida por Lauren Imparato, conocida profesora de yoga de Estados Unidos. La clase tendrá lugar en el Centro Deportivo de Canal, que cuenta con un aforo para 400 personas. Esta acción ha sido organizada por Lenovo con […]

En esta sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Antonio Quintanar Jiménez. Es cierto que hay más de 250 asanas con sus variantes que Iyengar, con su habitual dominio, ya ha mostrado en muchas ocasiones, y cada practicante termina cogiendo […]

¿Qué significa? ¿Cuál es su sentido? Sepamos algo más sobre el conocido sonido OM la próxima vez que lo repitamos. Al sonido OM también se le llama Brahman, Shabda Brahman, Omkarathe advaita-mantra o el sonido del silencio. Según las leyes de la fonética sánscrita, a la vocal «o» se le considera la resultante de la […]

En esta sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una postura y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a la profesora Isabel Ward. Ushtrasana Es difícil decidir cuál es mi asana favorita dado que es el trabajo integrado en su conjunto dentro de una sesión la que me aporta esa […]

En esta sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Senge Dorje (Víctor M). Una de mis posturas favoritas es Utthita Trikonasana, la Postura Extendida del Triángulo. Existen cuatro movimientos básicos de la columna: la flexión hacia adelante (de hecho es […]

BioCultura, la feria por excelencia del sector «eco» en España, celebra su 28ªedición con las presencia de 700 expositores. Del jueves 8 a domingo 11 de noviembre en el recinto de Ifema de Madrid. Todo está preparado para que el público entre, vea, compare y se dé cuenta de que los alimentos ecológicos son más […]

La meditación es la experiencia directa de la propia mente (pensamientos, emociones, sensaciones, percepciones) así como de la propia consciencia (el percatarse de todo ello). Tal y como afirma Nisargadatta, todos nuestros problemas comienzan cuando creemos ser el cuerpo-mente, cuando nos identificamos con el cuerpo-mente. La propuesta meditativa consiste en examinar lúcidamente esta supuesta identidad. […]