Agenda para el fin de semana
Después del paréntesis con motivo de Semana Santa, te traemos, como cada jueves, nuevas propuestas para este fin de semana, que te permitirán continuar con tu proceso de crecimiento personal y expansión. Viernes 5 de abril Yoga dinámico El Yin Yoga es una práctica introspectiva e intesa que te enseña a relajar el cuerpo y […]
El Perro Bocabajo o Ado Mukha Svanasana/ 1. El paseo
(Dedicado a César Millán, experto en cánidos y humánidos) Nueve de cada diez yoguis experimentados se llevarían esta postura a una isla desierta; el décimo la realizaba durante la encuesta. Escribe Roberto Rodríguez Nogueira. Para los alumnos nuevos, esta postura de “descanso dinámico” es un acto de fe, uno de esos misterios esotéricos propios del […]
Deva Premal, Miten y Manose en el Festival de Mantras
La Fundación Ananta organiza un nuevo Festival de Mantras, con un concierto Deva Premal, Miten y Manose. La famosa cantante de kirtan y sus acompañantes actuarán el 14 de mayo en Madrid en el Teatro Apolo y el 16 de mayo en Barts de Barcelona. La recaudación de las entradas irá destinada, como siempre, al […]
Pensamiento Simiente: Otra moneda de cambio
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hoy Aïvanhov nos habla de los intercambios. No aboga por eliminar el dinero, pero pide que por encima del dinero la moneda de cambio que todo lo informe sea el amor. Cuando esa circunstancia se produzca, el dinero cumplirá […]
Pensamiento simiente: Salir de nuestros límites
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hablamos en estas notas de los pies en la tierra, la mirada en el cielo. Es un recordatorio para hacer lo que tengamos que hacer, pero desde otra consciencia. Esa otra consciencia es sabernos unidos con el alma suprema, […]
Principiantes: dolor bueno vs dolor malo
«No pain, no gain», reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan los huesos? Difícil respuesta a tan arduas preguntas, Sancho amigo. […]
La meditación se instala en las escuelas de EEUU
El estado de Massachusetts se plantea incluirla como asignatura obligatoria. Es una información que publicó el Diario de Galicia y comparten Gustavo G. Diex y Sita Ruiz. Una técnica ancestral hace furor en centenares de centros escolares de Estados Unidos. El estado de Massachusetts se plantea incluso incluir la meditación como asignatura obligatoria. En las […]
Cantar para sanar el cuerpo y el alma
En los tiempos que corren, la cantoterapia puede ayudarte a liberar tensiones, atenuar los efectos del estrés y aportar más alegría a tu vida. Podrás conocer el poder de tu propia voz y utilizarla de manera beneficiosa para tu salud, fortaleciendo tu mente y liberando toda tu creatividad y alegría. Escribe: Ángeles Sanz Vicario. Robert […]
Asanas: Ardha Matsyendrasana
La media torsión espinal (Ardha Matsyendrasana) es uno de los asanas de rotación o torsión espinal básicos. Así lo explica Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati) en su acreditado libro Claves del Yoga. Teoría y Práctica (La Liebre de Marzo). Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. La torsión espinal […]
Principiantes: ¿Tienes lo que hay que tener para ser yogui?
Por mucho que tu compañera de piso intente convencerte de las maravillas de estirar el cuerpo con posturas extravagantes, o que tu novio te proponga que le acompañes al centro de Yoga, solo tú tendrás la llave que te franquea la puerta a este otro mundo. Escribe Víctor Medina. Vas a moverte en un espacio […]