Retiros y vacaciones de verano: septiembre 2019
Septiembre es un mes perfecto para concederte unos días de retiro de yoga y otras actividades para cultivar plenamente tu cuerpo, tu mente y tu espíritu en plena naturaleza y en compañía de personas afines. Aquí tienes las mejores propuestas ordenadas por orden cronológico. Yoga y surf Del 1 al 8 de septiembre Dónde: Albergue […]
Llega el Festival de Yoga en familia del verano, ¡últimas plazas!
El Festival de Yoga en Familia Om Shree Om es el más esperado del verano. Ideal para todas las personas de buena voluntad y sensibilidad que quieran venir a cuidarse mutuamente y crecer en salud y alegría, cuerpo, mente y corazón. Del 19 al 25 de agosto de 2019 en Cortijo los Baños Lucainena de […]
Los beneficios de «retirarte»
Para disfrutar de un buen descanso es sano retirarse, no solo de nuestras actividades cotidianas laborales, sociales y familiares sino también de nuestros propios hábitos y rutinas personales, incluso cuando suponen prácticas y disciplinas que frecuentemente realizamos solos, como el hatha yoga o la meditación. Escribe Ravi Ramoneda. En tiempos como estos en los que […]
Mudras: Pushan-Mudra
Una semana más dedicamos un espacio para hablar sobre mudras. Esta tercera entrega está dedicado al dios solar Pushan, que también es el dios de la alimentación. Estos dos mudras se pueden emplear como remedio de emergencia o en el caso de trastornos crónicos. Se practican 4 veces al día durante 5 minutos. Versión 1 […]
Libros/ Más allá del tiempo, por Jiddu Krishnamurti y David Bohm
Nueva edición revisada y ampliada de la obra de uno de los maestros espirituales más importantes del siglo XX. Este libro reproduce el apasionado y profundo diálogo entre un gran maestro espiritual y un físico eminente. Edita: Kairós. PVP: 18€ Un abanico de cuestiones esenciales recorre los diálogos. ¿Ha tomado la humanidad un rumbo equivocado […]
Yoga para adolescentes, con Christine McArdle
Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’ ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos un momento, relájate, respira profundamente…. Quiero […]
Mudras: Ushas-mudra
Los mudras influyen en el ámbito anímico-mental, además de armonizar tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Cómo ya comentamos la semana pasada, dedicaremos un espacio semanal a los mudras. Vamos con la segunda entrega. Cruza los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo. Presiona ligeramente […]
Libros/ En versos sin tiempo, de Cristina Iglesias
¿Existe la palabra “parasueño”? Según Mr. Google, no. Pero en mi vocabulario sí existe parasueño: es aquello que va más allá de un sueño, aquello que nunca hubieras imaginado ni soñado que pasaría. Y eso es este libro, En versos sin tiempo, una selección de poesías escritas por mí desde el año 1987 hasta el […]
Mudras: Ganesha-mudra
Los mudras sirven para armonizar y para entrar en un nivel más profundo en tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. A partir de hoy y en adelante, cada semana iremos ofreciendo uno. Este mudra se emplea sobre todo para aliviar trastornos físicos. Coloca ante el pecho la mano izquierda, […]
Un día en un Curso de Formación de Profesores
¿Te gustaría formarte y seguir profundizando en tus conocimientos de yoga… y te preguntas cómo será una jornada normal de un curso de formación? Aquí te lo cuenta una profesora formada en Yogaia. Son casi las 08:00 de la mañana, no nos hemos visto en cuatro semanas, así que todo el grupo está entrando animadamente […]