¿Ya tienes planes para el fin de semana?
Quizás quieras compartirlos con personas afines a tu sensibilidad hacia el yoga, la espiritualidad y el crecimiento personal. Aquí tienes una variedad de opciones: retiros, taller de pranayama y meditación, yoga integral, yoga nidra, curso de mindfulness, taller de canto, baño de gong, mantras… ¿Te apetece probar algo nuevo? Viernes 7 de febrero Retiro de […]
Especializarse en Yoga Nidra: De la relajación a la meditación
Yoga Nidra es un sistema de meditación muy antiguo con el que se consigue una relajación muy profunda física, mental y emocional. Esto facilita la purificación de los bloqueos que se acumulan a lo largo de la vida, así como una nueva “programación” que nos acerca a nuestra verdadera esencia, al Ser libre, perfecto y […]
Ser Profesor de Yoga
Este artículo analiza la oportunidad y la responsabilidad que tenemos todos los que nos ocupamos de una forma u otra de expandir la enseñanza del yoga, de recuperar sus fundamentos mediante la adecuada formación de las próximas generaciones de profesores de yoga. Escribe Fernando Arroyo. El Yoga en la actualidad El yoga se originó hace […]
El poder del canto del OM
Continuamos con la serie de artículos de profundización en el OM que ya iniciamos hace dos semanas. De la mano del Centro de Yoga Sivananda de Madrid nos introducimos en su grandeza, siguiendo la reflexión y la palabra de Swami Sivananda. Sonido corto Al cantar OM se produce un sonido alto. OM se repite con […]
Guía actualizada de Formaciones de Profesores de yoga y Especializaciones 2020
Aquí tenéis las nuevas convocatorias de Cursos de Formación de Profesores de Yoga y Especializaciones para 2020. Iremos añadiendo nueva información en los próximos meses, a medida que vaya llegando a la redacción. Las propuestas se ordenan por orden cronológico. Si organizas un Curso de Formación o una Especialización puedes enviarnos los datos básicos […]
Libro/ Cartas de un yogui peregrino, por Xabier Satrustegi (Soma)
Con el subtítulo ‘El legado de una misión espiritual’, este libro es el resumen de una vida, la de su autor, dedicada a indagar en las profundidades del alma. Edita: Escuela de Yoga. PVP: 38€ Más de 20 años meditando en la cima de las montañas, más de 20 años escuchando los mensajes que le […]
Prepara tu fin de semana con yoga (y cine gratis)
¿A quién le importan las inclemencias invernales cuando está en una confortable sala de yoga? Este fin de semana móntate un plan bonito para ensanchar tu espíritu. Mira, aquí te presentamos, como cada jueves, nuestras propuestas. Viernes 31 de enero Planet City – Documentales y charlas sobre cómo cuidar nuestra planeta: The Age of Stupid […]
Valencia es Yoga
Octavo año consecutivo del Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia, esta vez del 7 al 9 de febrero próximo y con la participación de profesores de toda la geografía española, en el Complejo Deportivo La Petxina, junto al viejo cauce del río Turia. “El Congreso se ha consolidado y es un clásico del mundo del […]
OM y las Trinidades
Continuamos con la serie de artículos de profundización en el OM que ya iniciamos hace dos semanas. De la mano del Centro de Yoga Sivananda de Madrid nos introducimos en su grandeza, siguiendo la reflexión y la palabra de Swami Sivananda. OM representa todas las trinidades. OM es el todo. Es tu verdadero nombre. […]
Refresca tu práctica/ Respiración de abeja, Bhramari Pranayama
En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy te invitamos a practicar Bhramari Pranayama, el pranayama que te calma y fortalece y te lleva a un estado de paz, siendo de gran ayuda para alcanzar estados meditativos. Escribe Ana Párraga. Hoy comparto contigo un pranayama sumamente […]