Svadhyaya o autoconocimiento
Compartimos por su interés este artículo del excelente blog Titileku. Comienza así: «Svadhyaya se refiere al autoconocimiento y el esfuerzo por conocer tu verdadero ser. Para ello hace falta explorarse, mirarse, conocerse y eliminar pensamientos e ideas que nos limitan». Escribe Kristina – Titijal. Al meditar desde Sakshi –la conciencia testigo– te observas tal […]
Retiros de yoga y baños de bosque: cómo saciar tu sed de paz espiritual
Es evidente que este será un verano muy especial, en el que empezamos a ver la luz después del túnel de muchos meses pasados en pandemia, muy oscuros y difíciles. La mayoría de nosotros necesitamos con verdadera urgencia el contacto con la naturaleza, siempre sanador emocionalmente. Por eso hoy hablamos de dos actividades que amamos: […]
Celebración del Día Internacional del Yoga en el Maresme
En YogaenRed estamos felices de compartir y divulgar todas las convocatorias que nos mandéis de actos para celebrar el Día Internacional del Yoga. ¡Este año con renovadas ganas, entusiasmo y reconocimiento al valor de este sistema de vida que es el yoga! La invitación de hoy nos la mandan Dones de la Vallalta. Profesores de […]
Yoga para niños: enséñales a meditar a la vez que se divierten
«Meditar desde pequeños es positivo para la motivación y favorece los vínculos familiares». Así comienza la entrada titulada ‘Yoga para niños: enséñales a meditar a la vez que se divierten’, del blog de RTVE Corazón, a cargo de Patricia Montero. Aquí lo compartimos para todos nuestros lectoras y lectores. La meditación no tiene edad, […]
Libros/ Yoga para dormir mejor, de Mark Stephens
Con el subtítulo de Cuando la sabiduría antigua y la ciencia moderna se encuentran, este libro es un valioso manual con información muy práctica, numerosas fotografías en blanco y negro así como teoría muy bien documentada. Edita Sirio. PVP: 15€ La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas […]
Peregrinaje al Camino de Santiago, con Caminantes de Estrellas
¡El amor se pone en marcha! Un peregrinaje social y solidario a través de tres rutas del Camino de Santiago en el que compartiremos, física y virtualmente, herramientas prácticas y sencillas para fomentar la paz con uno mismo, la sociedad y la naturaleza. Una preciosa iniciativa que solo pretende que caminemos juntos hacia un presente y futuro mejores, más unidos, serenos […]
Vacaciones con yoga, relajación, ayurveda y senderismo, ¿te imaginas algo mejor?
¿Sabes que el paraíso está bien cerca? La Hospedería del Silencio está en una loma solitaria de la Sierra de Gredos, con naturaleza virgen, frondosos bosques y gargantas de aguas cristalinas. Durante el mes de julio podrás elegir pasar aquí los días que quieras para practicar yoga, relajarte, cuidarte, pasarlo bien, caminar… ¡Y ahora con […]
Música/ ‘Joyful Reunion’, con Marlen Martha Maria & Luis Paniagua
El maravilloso álbum Joyfull Reunion fue soñado antes de ser grabado. Comparte composiciones intuitivas de Marlen Martha Maria (Suiza) en colaboración con Luis Paniagua (España). Ambos nos cuentan su historia. Nuestro sonido de improvisación se crea a través de nosotros como una auténtica expresión de presencia. Es un gran regalo compartir nuestra inspiración y […]
Saneando la mente
El antiguo adagio oriental reza: «Hasta un caballo de carreras se destripa si no para». Psicológica y mentalmente es necesario parar, desconectar del caos exterior, centrarse unos minutos en sí mismo y sanearse. Hay un símil muy significativo: si las aguas de un estanque están turbias, hay que dejar que se remansen para que se […]
Sâdhana Yoga, yoga para todos: clases a la carta y clases online
Entre la confusa oferta de sucedáneos de «yoga», cada día ofrece más confianza y seguridad la labor discreta y responsable de las escuelas de yoga tradicional como Sâdhana Yoga. Esta escuela nació hace 16 años para llevar los beneficios del yoga a todas las personas. Y su equipo de profesores sigue fiel a esta idea: […]