Autogestión para la práctica de Hatha Yoga
Este curso te enseñará a gestionar por ti mismo tu propia sadhana o práctica diaria de Hatha Yoga. Es una oportunidad muy especial porque se ofrece además a precio libre, para hacerlo accesible a toda aquella persona que de verdad tenga interés por desarrollar una práctica personal profunda y segura. En Aushadhi, de Madrid, del […]
Enseñar yoga a los adolescentes: la esencia
De repente, de forma espontánea, tres de los adolescentes en mi clase empezaron a cantar un OM al unísono, fuerte y sorprendente. Estaban metidos en el flujo del yoga, plenos de la alegría de explorar el poder de sus cuerpos y mentes. Escribe Charlotta Martinus. No repararon en lo incongruente de su canto en aquella escuela católica, ni […]
Exploración yóguica de la mente
Hay una parábola de Buda que ejemplifica el espíritu práctico. Una persona pasea por el bosque y de repente le alcanza una flecha. Con la flecha clavada en un brazo, la persona no se detiene a pensar de qué está hecha, ni cómo era el arco desde donde se disparó, sino que pretende escapar del […]
Curso intensivo de Estudios de la India
Con el título de “Fundamentos filosóficos de la práctica yóguica”, es un curso excepcional pues lo imparte Fernando Díez, escritor, místico y orientalista. Está orientado a profesores y estudiantes de yoga, así como buscadores espirituales. Comienza el 3 de marzo en Madrid (reservas en el teléfono 620 916 039), y consta de un total de […]
El conocimiento de uno mismo
En varias de las escuelas filosóficas del hinduismo la clave para la liberación tiene que ver con el Conocimiento. A veces esto nos puede chocar, podemos pensar que el conocimiento será sólo para aquellos a los que el estudio y la concentración de la mente les vaya bien. Escribe Montse Simón. Probablemente para distintas personalidades […]
Yoga y necesidades educativas especiales
La diferencia nos hace únicos y especiales. El yoga trabaja a la persona de forma integral, respetando su individualidad, de tal modo que puede puede favorecer los aprendizajes de todos los alumnos y también de los que necesitan una atención especial. Escribe Dolores Garcia Debesa. Los maestros, los padres y la sociedad en general, tenemos la responsabilidad de […]
Agenda para un fértil fin de semana
Como cada jueves, te informamos sobre eventos y actividades relacionadas con el yoga a celebrar el próximo fin de semana. Hay muchos comienzos de cursos estupendos, y podrías apuntarte aún. Si entre semana tu tiempo libre es escaso, dedicar unos fines de semana a avanzar en tu proceso formativo es una decisión de la que te […]
Taller de Primeros Auxilios para profesores de yoga
¿Sabrías cómo actuar si un alumno perdiera el conocimiento en tu clase? ¿Qué harías si alguien se hace un esguince de tobillo después de una postura de equilibrio? ¿O si, simplemente, se atraganta en un descanso con el trozo de una nuez o cualquier otro alimento? A través del Taller de Primeros Auxilios para profesores […]
Planes para un frío fin de semana
¿Te apetece calentar el espíritu este gélido fin de semana? Aquí tienes unas sugestivas propuestas de actividades y ocio para los próximos días. ¡Incluso se celebra el III Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia! Que disfrutes ensanchándote por dentro y moviendo tus emociones con yoga, música y mucho más. Viernes 6 de febrero III Congreso Mediterráneo […]
Meditación para aliviar el estrés
Se ha comprobado que la meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y paz mentales. No pierdas esta oportunidad de experimentar esta poderosa técnica de meditación, IAM, tal como la enseña la internacionalmente reconocida líder humanitaria y maestra espiritual Amma. La técnica de meditación IAM combina suaves ejercicios […]