Ramiro Calle

Respiracion

Respiración tras respiración

Respiramos de 15 a 20 veces por segundo. ¡Cuántas respiraciones, una tras otra, a lo largo de la vida! Al nacer, inhalamos; al morir, espiramos. La respiración se ha utilizado siempre como preciosa herramienta de autodesarrollo y purificación mental en Oriente. Los yoguis comenzaron a servirse de ella como soporte para la concentración y la […]

Trabajo consciente

El trabajo consciente sobre el cuerpo (II)

Savasana o relajación profunda es mucho más que un método para aliviar las tensiones neuromusculares y desestresarse. Es un viaje hacia adentro a través de la completa detención del cuerpo, que va conduciendo a la de los alborotados procesos mentales. Al detener el cuerpo, la calidad de consciencia es distinta. Escribe Ramiro Calle. La mente […]

RamiroCalle

El trabajo consciente sobre el cuerpo (1)

El genuino hatha-yoga es por excelencia una técnica de contramecanicidad, es decir de desautomatización y descondicionamiento. Aunque tiene una acción muy beneficiosa sobre el cuerpo, realmente busca el desarrollo de la consciencia, así como estimular todos los potenciales internos. Escribe Ramiro Calle. Nunca se ha valorado en Occidente, salvo en excepcionales ocasiones y en algunas […]

Ramiro Calle

El centro ‘Shadak’ cumple 52 años

Como escribió el poeta, todo pasa «como las nubes, como las naves». ¡Tempus fugit! El río parece el mismo pero siempre es diferente. Me remonto a Buda: todo surge, todo se desvanece. Será aquello que él aseveró: «El pasado es un sueño, el futuro es un espejismo, el presente es una nube que pasa». Escribe […]

Sadhana

Sadhana, la quintaesencia del yoga

Uno puede seguir o no una religión, una fe o un culto, pero sadhana, la práctica espiritual, es independiente de todo ello; es método aséptico para la realización de sí, y por eso precisamente se han servido de él muchos sistemas filosófico-religiosos y ha sobrevivido a cualquiera de ellos, porque el método no se deja […]

Ecuanimidad

Ecuanimidad y lucidez durante la meditación

La meditación es un trabajo en gran profundidad, una labor de enorme envergadura. Es la columna vertebral del Raja-yoga, la modalidad de yoga más antigua y esencial, por eso es distinguida como «real». Hay que evitar superficializarla y considerarla una simple práctica de tranquilización. Escribe Ramiro Calle. Es cierto que el Raja-yoga tiene un gran […]

voz anterior

La voz interior o voz del ser

En la larga senda de la autorrealización surgen no pocos obstáculos que superar. Entonces, recordemos que escuchar la sutil y orientadora voz del ser, con ayuda del yoga y la meditación, es el mejor estímulo y el mayor apoyo para seguir adelante aun en los peores momentos. Escribe Ramiro Calle. Incluyo al iniciado Atmananda en […]

Ego

Sin ego eres invulnerable

Fue tajante, fue definitivo, me miró con sus ojos de fuego, y me dijo: «Si quieres ver al diablo cara a cara, mira tu propio ego». Era un sadhu, vestido por el viento, fibroso y delgado, pómulos llamativamente marcados, una leve sonrisa cargada de misterio. No se trata de demonizar el ego, pero la verdad […]

Ramiro Calle

La patología muy extendida de juzgar

Es una patología muy común la de juzgar y condenar, como si nos costara infinitamente ponernos en la situación de las otras personas. Todos incurrimos en esta negativa actitud, que se realimenta socialmente y se automatiza. Escribe Ramiro Calle. Mi amor por mi gato Émile es inconmensurable, como saben las personas que han leído mi […]

Ramiro Calle

El mayor obstáculo, el gurú

En el último tramo en el camino del yoga hacia la liberación surgen muchos obstáculos, pero uno de ellos y no menor, es el del gurú, que deja de ser una figura inspiradora y provechosa para convertirse en una fuente de dependencia y apego. Escribe Ramiro Calle. Y ello aún en caso de que sea […]