Recetas de cocina vegetariana (Ficha 29 / Dulces)
Nada mejor para rematar una buena comida o para darse un placer a media tarde que comer un dulce casero elaborado con productos de primera calidad. Tarta de ciruelas con tofu Las ciruelas se pueden reemplazar por dátiles u otros frutos secos. Se pueden servir con fruta fresca. Ingredientes: 250 ml de aceite 450 g de tofu […]
El yoga aumenta la función cerebral
El hatha yoga involucra la meditación y la respiración mientras que nos movemos a través de una serie de posturas, una práctica que ha demostrado grandes beneficios, a los que la comunidad científica agrega ahora uno más: aumenta la función cerebral. Ramiro Calle comparte este artículo de Nelly Toche publicado en El Economista. Un estudio realizado en la Universidad de Illinois, […]
Viaje Himalayas + Yoga, 7ª edición
Del 25 de septiembre al 11 de octubre, un viaje fantástico, único de verdad, que llega este año ya a su séptima edición:Viaje Himalayas y Yoga, de Padmasana Center. Escribe Violeta Arribas. He estado en India en 14 ocasiones. Ya en la primera, en la que viví allí varios meses para profundizar en la ciencia […]
Refrescos de verano
Nada mejor para los días calurosos que poder tomar una rica bebida, un buen refresco que nos alivie de los rigores del termómetro. Por eso te ofrecemos estas recetas de dos ricos refrescos: de melón y de hierbabuena, para que lo puedas hacer y compartir. Refresco de melón Ingredientes: Melón 1/2 unidad. Hojas de mo enta […]
Viaje hacia los grandes maestros de la India
¿Qué tienen en común Ramana Maharsi, Amma, Aurobindo y Vicente Ferrer? A los cuatro se les considera sabios o seres realizados contemporáneos que vivieron (vive aún Amma) en la India. Y a esos lugares ya míticos en donde ellos crecieron en sabiduría e iluminación podemos acercarnos gracias a este maravilloso viaje. Con salidas del 15 al […]
Viaje a la India de los Grandes Maestros
Si siempre has soñado con viajar a la India, conocer su cultura, religión y paisajes, acercarte a los grandes Maestros, practicar yoga, mindfulness y ayurveda y también disfrutar de confort y descanso en lugares de belleza paradisíaca, desde Yoguindia te ofrecen dos fechas, dos rutas y un fin: hacer que tu sueño se convierta en […]
La enfermedad es el miedo
En los últimos tiempos he estado colaborando como profesora de yoga en un equipo multidisciplinar de un hospital mental. Muchas de las personas que se someten a terapias neuropsicológicas tienen un nivel de estrés tan alto que a veces boicotea la labor del terapeuta, y mi labor consistía en diseñar prácticas personalizadas que les ayudasen. […]
Viaje al norte de la India en agosto
Si te gusta el arte, la filosofía, la historia, la música o la gastronomía. Si te atrae la espiritualidad, las antiguas tradiciones, otras religiones y diferentes culturas. Si en tu día a día el yoga y la meditación están presentes de alguna manera. Si estás abierto a la aventura, a lo inesperado, a la sorpresa, al descoloque y […]
Recetas de cocina vegetariana (Ficha 28/ proteína)
Te proponemos dos recetas ricas en proteínas. La primera, unos garbanzos, imprescindibles en una dieta saludable para el corazón, ya que son ricos en ácidos grasos esenciales y lecitina, además de tener mucha fibra. Y la segunda, un pastel de tofu, proteína vegetal derivada de la soja. Garbanzos a la española Este plato es recomendable […]
Los Sonidos Curativos Tibetanos
Desde tiempos antiguos las prácticas meditativas han utilizado el poder del sonido y su vibración para la sanación. Este curso de meditación con Lama Tenzin Wangyal Rimpoche es una enseñanza única en España. El 10 y 11 de mayo en Málaga. A través del canto y de la recitación de las sílabas sagradas y mantras […]