Recetas vegetarianas/ Dulces de dátiles y piñones
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Es una receta, ideal para la navidad, fácil de hacer y rápida, si tienes pericia haciendo los triángulos, y si no la tienes la adquieres […]
Recetas vegetarianas/ Granola con amaranto
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Probamos esta granola en el desayuno durante el fin de semana de Yoga y Dieta que hicimos en octubre en Granada. La del retiro llevaba […]
El sistema fascial: la red que te conecta
La fascia es el tejido que, como una red, envuelve el resto de tejidos de nuestro organismo (huesos, músculos y órganos) y los conecta entre sí. El sistema fascial abarca una vasta extensión del organismo, compactándolo, dándole forma, compartimentándolo y estabilizando y sujetando todos los órganos. Escriben Or Aleluiya y Álex Monasterio. Este sistema est […]
Crema de apio con anacardos
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Una crema facil, rápida, y muy nutritiva, es ideal para el otoño. Está deliciosa y casi puede constituir un plato completo por la patata y […]
Couscous de cebada con granadas y nueces
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta es una receta energética con productos del otoño. Fácil de preparar y rica. Puede ser un excelente desayuno o un almuerzo ligero y transportable. […]
La importancia de la dieta en la práctica de yoga
Los alimentos sattvicos ayudan a mantener la claridad de pensamientos, la toma de decisiones y el pensamiento intelectual y contemplativo. También incrementan la vitalidad, energia y salud y nos hacen estar alegres, de buen humor y calmados. Escribe Gauri. Swami Vishnu estableció la importancia de la dieta adecuada en los cinco pilares sobre los que […]
Viaje al Sur de la India ‘Navidades y Fin de Año’
Una propuesta única para pasar las Navidades y celebrar el Fin de Año dejando a un lado las celebraciones convencionales y apostando por una manera alternativa y diferente. Todo ello en escenarios tropicales y hermosos, repletos de arte, historia y espiritualidad… Del 24 de diciembre de 2017 al 04 de enero de 2018 visitaremos importantes […]
La disfunción vertebral cervical: cómo afecta la postura a las cervicales
Compartimos por su interés este artículo de la excelente revista Yoga Therapy Science, donde se explica en detalle y con buenas imágenes las alteraciones que experimentan las vértebras y los discos cómo consecuencia del decaimiento postural. Este es el enlace que te permitirá leer cómodamente el artículo escrito por Álex Monasterio, coeditor de la revista […]
Por una visión integrativa, que no ‘integrista’, de la medicina
Compartimos por su interés este artículo escrito por el Dr. Karmelo Bizkarra en el portal del Centro de Salud Vital Zuhaizpe. Podéis leer el texto original al final de esta transcripción. “Tenemos que entender la salud, antes de intentar la curación de las enfermedades” Dr.Wilhelm Reich (Biopatía del cáncer) Terminé medicina en el año 1979. […]
Consultorio de Yoga terapéutico/ Fibromialgia
Sufro una enfermedad llamada fibromialgia. Llevo trece años haciendo yoga, pero he tenido un largo camino de situaciones emocionales difíciles en mi vida. ¿Pueden ayudarme a seguir ejercitándome con el yoga, con movimientos específicos para lograr seguir esta técnica sin tener que abandonarla del todo sino, al contrario, mejorar mi calidad de vida? En tres […]