Firmas

Al salir de la sesión de yoga, a veces nos encontramos con el conflicto en sus diferentes formas: relaciones complicadas, tensiones, silencios, enfrentamientos… Es en estas situaciones cuando ponemos en valor lo que hemos aprendido en la práctica: calma, atención, fortaleza, equilibrio, intuición, discernimiento. Escribe Asun Arrillaga.   El conflicto forma parte de nuestra vida, […]

Probablemente sea más atractivo el segundo elemento en este título o, siendo generosos, la combinación entre ambos términos generalmente considerados antitéticos. So pretexto del tantra, muchos quieren o han querido ver que ambas fuerzas son compatibles. Escribe Joaquín G. Weil. Precisamente, a través de pruebas documentales, el libro del sanscritólogo Óscar Figueroa quiere indagar si […]

El Saludo al Sol es una ofrenda de la existencia humana a esa Conciencia Cósmica entorno a la cual gira el Universo, en una llamada al regreso y a la fusión. Escribe esta serie, ya publicada anteriormente en YogaenRed, Carmen Viejo. Palabra clave: “Conciencia” “El Sol ha nacido del ojo de Purusha, el gigante cósmico; […]

Sobre el yoga sus disciplinas, estilos, teorías y escuelas mucho se ha escrito, y casi siempre por jóvenes practicantes y docentes. Hoy nos proponemos dar un enfoque diferente y novedoso: analizar la vida y práctica desde el mundo de los yoguis de mayor edad hacia sus nietos. Escribe Elsa Beatriz Acevedo. Dedicado a mi nieta […]

Yoga Nidra permite alcanzar ondas cerebrales profundas, para que el cuerpo y la mente alcancen 4 grandiosos beneficios que a menudo se ven eclipsados ​​por otros estilos de yoga más dinámicos. Aquí explico cuáles son estos beneficios y cómo lograrlos. Escribe Denis Criado.   Yoga Nidra significa «sueño consciente». Durante la práctica de Yoga Nidra […]

Podría ser interesante incluir en la formación de profesores de yoga la asignatura de Astronomía, porque, como dijo Carl Sagan, “somos polvo de estrellas”, venimos de ahí.  Aunque a pesar de los sofisticados instrumentos técnicos de los que disponemos hoy, todavía estamos muy lejos de poder comprender quiénes somos y por qué estamos aquí. Escribe […]

Ser capaces de entrar en el interior, escuchar la propia voz, observar las emociones, hacer balance en quietud y detener la acción y la exigencia social que embota y distrae de lo esencial, es la lección de este arcano. Pero para entrar en la oscuridad y no perdernos, debemos coger el hilo de Ariadna del […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: El yoga busca la libertad; pero ¿no nos vuelve menos libres […]

Podemos reconocer dos focos frecuentes de tensión y malestar: las mandíbulas, manifestándose en bruxismo o dolores de cabeza, y la pelvis, expresando dolores de cintura o caderas y enfermedades orgánicas a nivel genital o digestivo. ¿Hay relación entre estas dos zonas del cuerpo y sus somatizaciones? Escribe Pablo Rego. En nuestro popular artículo «La estructura […]

La mente y el cuerpo no son entidades que trabajen por separado ni que tengan una frontera definida. Suelo decir en ocasiones que podríamos hablar de yoga físico si fuera posible dejar fuera de la sala nuestra cabeza desenroscada junto con todo su sistema nervioso, que llega hasta nuestros pies. Escribe Olga Jiménez. Una práctica […]