Firmas

Al igual que el reino vegetal florece en primavera, nuestros cuerpos y mentes florecen con la práctica del yoga. Así que, sea la época del año que sea, siempre es un buen momento para conectar con nuestro yo interior y darle atención y amor. Escribe Joaquín G. Weil. La primavera es una época gloriosa para […]

No debemos quedarnos enquistados en la periferia de las teorías, técnicas, razonamientos, creencias y conceptos respecto al yoga. Tenemos que centrarnos y dar paso al consciente aprovechamiento de la experiencia vivida profundamente, que nos sumerge en lo profundo de la existencia y nos saca de lo superficial y lo vacuo. Escribe Juan Ortiz.    El […]

Cuando se dice que el yoga está basado y construido sobre la respiración, que es el ritmo de la vida, el aliento existencial, reflexiono sobre cuánto somos conscientes de la conexión directa entre el hecho de respirar y las respuestas íntimas, personales, ante el dolor propio y ajeno. Parece que la neurociencia también ha corroborado […]

A lo largo de mi trayectoria como practicante y también como periodista especializada en yoga, he conocido a muchos enseñantes y asistido a numerosas clases de yoga, la inmensa mayoría con gran provecho, y es que es raro que una práctica guiada no inspire en ti enseñanzas interesantes. Sin embargo, todo lo más valioso nos […]

Si es metáfora o no, no alcanzo a aseverarlo. Hay yoguis que nos hablan de la perla azul y que convierten toda su vida en una búsqueda incansable de la misma. No está fuera, sino dentro de uno mismo, alojada en lo más profundo de uno y a la espera de ser recobrada. ¡La perla […]

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro de sus poemas para meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Lo inesperado aparece navegando con […]

Hay numerosas escuelas de yoga derivadas del hatha yoga en todo el mundo, cada una con su propios enfoques y filosofías, que se fueron desarrollando a lo largo del tiempo por diferentes razones, como geográficas, culturales, personales o históricas, entre otras. Escribe Pablo Rego.   Hablamos, en efecto, de escuelas de yoga que desarrollan la […]

Con la práctica meditativa y de la atención consciente, la noción básica del corazón compasivo que habita dentro de nosotros es la posibilidad de hacernos amigos de aquello que no queremos ver o reconocer en uno mismo, así como en los demás. Con el corazón compasivo aprendemos a estar con aquello que duele, con aquello […]

La idea de la corporeidad o conciencia corporal, embodiment (que a veces se traduce como encarnación), está tomando enorme relevancia en el yoga practicado por mujeres. Asumido ya el concepto de empoderamiento, término muy popular y derivado también del anglofeminismo, queremos dejar constancia de que ese poder no nace del mundo de las ideas ajenas, […]

Podemos decirlo de muy diversas maneras: recogerse, centrarse, introvertirse, serse u otras. Es decir, parar y estar en uno. No es un lujo, sino una necesidad específica de nuestro tiempo. Parar, desconectar, ser. O sea, meditar, pues hasta un caballo de carreras se destripa si no para. Escribe Ramiro Calle. Debemos atender la salud mental […]