Mira a los ojos del miedo (I)
El miedo me mata en vida, me paraliza, me impide. Tengo en mi subconsciente miedos muy fuertes que me autoboicotean desde siempre, toda mi vida; me hacen perder oportunidades, abortan mi crecimiento humano en todos los sentidos y en el espiritual. Escucha… Escribe David Rodrigo. –Vivir con miedo es estar muerta en vida. El miedo […]
Notas acerca del yoga para una práctica diaria (y II)
El ritmo está presente en todo el desarrollo de la vida, en la propia respiración, en los ritmos circadianos, en cada día y semana, en las estaciones del año, de la Luna, de la Tierra, en natural expansión y contracción. La práctica cotidiana y constante del yoga nos ayuda a encontrar y equilibrar el propio […]
Olfacción consciente: vínculos entre aromaterapia, neurociencia y la mente en yoga
Cuando hueles un aceite esencial, una cascada de emociones, sensaciones y recuerdos inundan tu organismo en cuestión de milisegundos. Todo este proceso sucede de manera inconsciente e involuntaria… Pero ¿sabías que a través de la olfacción consciente puedes aprender a gestionar tus emociones, resetear memorias y estimular la cognición? Escribe Helena Chacón. Además, aquellas partes […]
La meditación del yoga clásico
Cuando el cielo queda despejado, la luz parece brillar con más intensidad en los objetos y éstos se observan con mayor claridad. Es conocida la expresión: “Después de llover, el aire se limpia, y después de un día de lluvia, cuando sale el sol, todo se ve más bonito”. Escribe Javier Guerrero (Arjuna) En […]
Fábula: Los yoguis ciegos y el elefante en su templo
Los mejores logros se encuentran tras los grandes retos. La motivación para nuestras prácticas yóguicas y nuestro día a día puede alimentarse y potenciarse a través de las antiguas enseñanzas que en ocasiones nos fascinan y otras exigen de nosotros un estudio y un esfuerzo que suele tener como fruto el “¡ajá!” y la sonrisa […]
5 consejos del Yoga para vivir en paz con el mundo
El Yoga es una filosofía muy antigua que, sin embargo, sigue siendo sorprendentemente actual y útil para afrontar los retos diarios de la vida moderna. ¿Quieres que concretemos aquí cómo nos aporta sosiego en medio del atronante ruido exterior? Escribe Noelia Insa. En mi último artículo aquí, en YogaenRed, titulado ‘‘El algoritmo del Yoga’ exploraba […]
Notas acerca del Yoga para una práctica diaria (I)
El ritmo está presente en todo el desarrollo de la vida, en la propia respiración, en los ritmos circadianos, en cada día y semana, en las estaciones del año, de la Luna, de la Tierra, en natural expansión y contracción. La práctica cotidiana y constante del yoga nos ayuda a encontrar y equilibrar el propio […]
Libros/ Breve historia y filosofía del yoga, de Joaquín G. Weil
Breve historia y filosofía del yoga es un valioso medio para profundizar en el conocimiento de esta milenaria tradición cuyos orígenes pueden remontarse a la civilización del valle del Indo y los vedas. Un apasionante recorrido por el samkhya, las upanishads, la Bhagdad Gita, Patañjali, el advaita vedanta y el tantra hasta el hatha y […]
Custodios del alma. Pensamiento, acción y amor
Vivimos en un mundo lleno de contradicciones. Existe, por un lado, un gran avance tecnológico y una sociedad occidental que, innegablemente, ha alcanzado altas cotas de bienestar, pero por otra parte se tiene la sensación de que el desarrollo de la mente en sus niveles más profundos está todavía por llegar, así como la capacidad […]
De la vida estrecha a la vida plena (y III)
El Ser, la manifestación y cómo recordar Ser, el sentido de la vida. ¿Qué es todo esto? ¿Qué hago aquí? ¿Quién soy yo? ¿Cómo hago, qué? Hay respuestas que te pueden interesar para lograr esa vida plena que anhelas. Veamos… Escribe David Rodrigo. Leer la primera parte de este artículo AQUÍ Leer la segunda parte […]