Firmas

En este poema David Rodrigo trata de cómo hacer frente a los golpes más duros de la vida, como la muerte, y a sentimientos que te asfixian, como la culpabilidad, el miedo o no sentirse merecedor de lo bello y bueno. De la oscuridad, a la luz.   Te enfrentas de golpe a la muerte […]

Denis Criado nos recuerda en su último libro, Las cuatro artes, Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena, que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. Así nos lo explica […]

¿Es posible superar los profundos duelos muchas veces invisibles de las personas mayores? Se hace aquí relevante el valor de las tradiciones orientales patrimonio de la humanidad y, entre ellas, del yoga psicoterapéutico, cuya práctica y estilo de vida sano y equilibrado mente, cuerpo y emociones es de gran ayuda tanto para abrir como para […]

Nos ha escrito a YogaenRed una lectora practicante de yoga que nos propone publicar sus artículos. Nos pide que, si se los aceptamos, se los firmemos con el pseudónimo de La alumna veterana. Aquí os dejamos el primero. Si queréis escribirle a info@yogaenred con vuestros comentarios, prometemos hacérselos llegar. Hola, lectoras y lectores de YogaenRed. […]

En su libro Luz sobre el pranayama, B. K. S. Iyengar dice: «Prana es la energía que impregna el universo a todos los niveles. Se trata de energía física, mental, intelectual, sexual, espiritual y cósmica. Según los Upanisads prana es el principio de la vida y la consciencia. El aparato respiratorio es la puerta de […]

El término yoga, bien sabemos, tiene múltiples significados, así como acercamientos diversos a un conjunto de métodos, sistemas, técnicas y prácticas, que pretenden un desarrollo psicoespiritual con una finalidad muy clara: alcanzar un estado que denominamos samadhi, moksa, mukti, liberación, trascendencia y tantos más. Escribe Madhana Agulla. Consideremos por un momento que esas denominaciones provienen […]

Las relaciones desempeñan un papel importante en nuestra experiencia humana y, aunque son fuente de alegría, también pueden generar angustia o preocupación. Numerosos estudios demuestran que las personas con mejores relaciones viven más y con mejor salud, pero a menudo supone un reto. De un modo u otro, las relaciones nos instan a crecer en […]

El gran maestro del sur de la India, Krishnamacharya, enseñó el enfoque vinyasa como fundamental para el proceso transformador del practicante. Pero tenía una visión más amplia del significado de vinyasa de lo que la mayoría de los estudiantes occidentales creen. No sólo enseñó secuencias de asanas específicas como las del sistema Ashtanga Vinyasa Yoga, […]

Murmullos incesantes… Pensamientos interminables… Tensiones de todo tipo e insconscientes… Visión de la vida superficial y vacua, casi siempre revestida de aparente profundidad. Tiempo rutinario, repetitivo y ordinario sin posibilidad de saltar a otra dimensión diferente y alentadora. Escribe Juan Ortiz.   En fin… ahí estamos con nuestra humanidad incorporada y a veces, muchas veces, […]

Hay más de 100 definiciones acerca del significado del Om y encontramos citas en muchas de las escrituras espirituales de la India. La mayoría de practicantes de yoga, meditación y otras disciplinas espirituales originarias de India, habrán escuchado y recitado en muchas ocasiones el mantra Om. Pero, ¿qué sabemos sobre este sonido sagrado? Escribe Eva […]