Cómo enseñar atención plena a los niños y adolescentes
¿Cómo puede aplicarse a la educación de los niños y los adolescentes la atención plena (mindfulness) y las inteligencias múltiples (pensamiento visible)? Múltiples Inteligencias (MI) y Mindfulness (MIND) son dos términos que recogen la necesidad de prestar atención a todos los ámbitos de la vida cotidiana; aquí y ahora, con amabilidad y curiosidad. Múltiples Inteligencias […]
Manual de yoga para occidentales
Este libro expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes comienzan a orientarse en el intrincado mundo de estilos y escuelas yóguicas. Editorial: Alianza Precio: 16 € Tranquilidad para todos: es un texto en el que se ha prestado especial atención al […]
La novela espiritual
Sección «Saludo al sol», escrita por Joaquín García Weil, licenciado en Filosofía, profesor de yoga y fundador de Yoga Sala. Existe algo así como lo que podríamos llamar “la novela espiritual”. Suele seguir un guión preestablecido: persona atribulada, en ocasiones inmersa en una vida de lujos insípidos, se lanza a una búsqueda, movida tal vez […]
Utopía o el arte de no perder la esperanza
A veces un rayo de luz se abre paso entre las sombras y se vislumbra el nacimiento de una nueva era. Eso nos sucede al leer el artículo escrito por la periodista María José Carmona González. Fue una mañana azul, preludio de un día azul pero de una noche negra como boca de lobo. El […]
Qué no es el yoga
Sección «Yoga Pirata», crónicas irreverentes, provocadoras y casi siempre divertidas de Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Una amiga hablando con otra en la calle: -Tú haces yoga. Pues esta noche ponen un programa de eso. Va de no fumar, no beber, ser vegetariano… En fin. No llegué a escuchar el resto. Deprimente. […]
¿Por qué meditar?
La meditación es la experiencia directa de la propia mente (pensamientos, emociones, sensaciones, percepciones) así como de la propia consciencia (el percatarse de todo ello). Tal y como afirma Nisargadatta, todos nuestros problemas comienzan cuando creemos ser el cuerpo-mente, cuando nos identificamos con el cuerpo-mente. La propuesta meditativa consiste en examinar lúcidamente esta supuesta identidad. […]
El yoga como terapia humanitaria
Sección «Saludo al sol», artículos escritos por Joaquín García Weil, profesor de yoga, licenciado en Filosofía y fundador de Yoga Sala Málaga. La primera noticia que tuve de Ananda Mayee Ma fueron las fotos suyas que aparecen en el célebre Autobiografía de un Yogui de Yogananda. Se la veía entonces como una joven de belleza […]
Tradición, traición, nombres y hombres
Sección «Yoga Pirata», artículos irreverentes, desmitificadores y casi siempre divertidos escritos por Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Cito de memoria, malamente, perdón, a Margarite Yourcenar en Memorias de Adriano, una nota al final de libro: “Una sala llena de ancianos, de años, las manos juntas, toco al último, tocar a Adriano”. […]
Un único problema
Sección «Silencio Interior», escrita por Emilio J. Gómez, profesor de yoga y meditación y fundador de la Escuela de meditación Silencio Interior. En realidad, aprender a meditar es aprender a morir. En la cumbre del sueño de la humanidad reside la ilusión de la inmortalidad, generada por la experiencia cotidiana de despertarse todas las mañanas. […]
Antigurina (adminístrese con precaución)
Sección «Yoga Pirata», crónicas escritas por Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga en Yoga Valladolid, blogger y escritor. Si me inclino ante alguien o algo, ¿a quién le ofrezco la popa? Incómoda reflexión personal… Pues la verdad es que mi popa me equilibra, por compensación de masas (biomecánica, tantrismo y bandhas), el peso del cabezón. […]