Firmas

Hay una técnica de meditación muy importante y que a menudo ejecutamos en las clases de yoga mental que doy y que se llama la meditación del silencio o la meditación en el ser. Es por excelencia una valiosa técnica de introspección para crear un espacio interior de silencio y desarrollar la sensación o presencia de […]

Inocentemente puse un vídeo de Emilio Carrillo, donde le daba un repaso a todas las esferas de la existencia, la vida, la muerte, el más allá y el más acá. Cuando desperté por la mañana, Emilio Carrillo todavía estaba allí. El sistema automático de reproducciones de la conocida web lo había mantenido hablándole a mi […]

OM es el nombre que te señala la consciencia de tu propio ser, Brahman, y que te eleva a ella si lo cultivas con amor y luz. Brahman es el ser inferior (Dios, los seres individualizados y los objetos) y el superior. ¿Qué significa esto? ¿Cómo realizarlo(me)?     Hemos publicado ya Māṇḍūkya Upaniṣhad y estamos […]

¿Qué voy a deciros sobre Emile, mi gato, mi amigo del alma, mi fiel compañero cuando estoy escribiendo o haciendo yoga, el que nunca juzga y el que siempre se da incondicionalmente? Emile es Emile. Como yo, tras mi enfermedad tan grave, un superviviente. Escribe Ramiro Calle. No he podido saber nunca su edad. ¿Once años? […]

Svatantrya es una de mis palabras favoritas en sánscrito. Viene de la raíz sva, que significa «auto», y tantrya, que significa «dependencia». Es decir, autodependencia o libre albedrío. La Libertad Suprema del Ser. Escribe Patricia Sanagu. En la tradición tántrica, Svatantrya se describe como una ola que surge desde el interior de la Conciencia (paramasiva). Una ola que es definida como spanda o pulsación […]

Fernando Fernández de Castro Fernández Shaw tiene un corazón tan grande como largos son sus apellidos. En él caben no sólo los tres tesoros del Buda, el Dharma y la Shanga, sino también la re-evolución social, en forma de huertos urbanos, proyectos culturales autogestionados, partidos políticos tan útópicos que no son de este mundo, etc. Escribe […]

¿Conocemos a dónde queremos ir y a dónde nos puede llevar el yoga cuando nos apuntamos a practicarlo? La tradición yóguica, antes de proponer ninguna técnica, habla de su sentido, de los objetivos deseables, de las bases de una práctica sólida y de los obstáculos que nos podemos encontrar en el camino. Escribe esta serie de artículos Julián […]

En una ocasión llegó a mis clases de yoga una veinteañera con problemas de respiración, entre otros. Al cabo de varios meses de práctica asidua, cuando había mejorado notablemente su respiración y se había reestablecido de otras dolencias, un día la vi fumando por la calle. Escribe Joaquín G. Weil. Foto Quinoal. (En la imagen, Toni […]

Somos seres básicamente respirantes. Al nacer tuvimos la primera inhalación, como al morir tendremos la última exhalación. Las primeras semanas de nuestra vida éramos respiración, sin conceptos ni ideas, solo respiración. La respiración enmarca toda nuestra vida y es una función que se repite de 15 a 20 veces por minuto, o sea millones de veces a […]

Ante la forma, se esconde el fondo. Así ocurre que en la práctica diaria queda oculta la globalidad de la enseñanza yóguica. Sabemos que yoga y pensamiento positivo van unidos, pero se nos ha olvidado el porqué. Escribe Carmen Viejo. Los yamas y niyamas son actitudes que nacen y se desarrollan en la propia práctica, […]