El futuro del yoga
El Yoga se encuentra en una encrucijada interesante. A principios del siglo XX su «industria» era inexistente, aunque los yoguis poseían un profundo conocimiento. Hoy el mercado del Yoga llega a millones de practicantes y, sin embargo, quedan muy pocos con conocimientos profundos sobre esta disciplina tan valiosa. ¿Cuáles son los desafíos con los que se enfrenta el Yoga […]
La intensidad de la sesión de Yoga
La práctica es la manera de experimentar y progresar. De manera natural, con el correr de las sesiones y el aumento del foco y la consciencia, la transformación llega al practicante. Pero hay un factor que impulsa al crecimiento en todas las áreas y es salir poco a poco de la zona de confort. Escribe […]
Las tres ayudas vitales del yoga – 3ª parte y última
¿Cómo ayuda el Yoga a vencer la enfermedad y, en concreto, a sanar de un cáncer? A lo largo de tres entregas, Raquel Webb, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, comparte su experiencia y su propia investigación sobre lo que ella llama “las tres ayudas vitales del Yoga”. (Ver aquí la primera parte y la segunda parte). […]
Viveka, el discernimiento
Discernir está considerado como un elemento clave dentro de Jnana yoga. Ciertamente, discernir entre lo verdadero y lo falso, entre esencia y personalidad, entre la realidad y lo Real… Entre Purusha y Prakritti, según la filosofía Samkhya, constituye una de las fases últimas y quizás también de las más avanzadas dentro de la búsqueda espiritual. […]
Pranayama en la luz de Consciencia – 1ª parte
Según parece, Pranayama tuvo alguna vez un lugar más central en la práctica de yoga que el que tiene en estos días. Aunque los Yoga Sutras de Patanjali son citados a menudo como texto central de yoga, lo que se practica hoy en nombre de yoga, sea sobre una esterilla o cojín, tiene una relación más […]
Cómo afrontar el miedo a lo desconocido
Al principio de nuestras vidas la ignorancia es un consuelo. Estamos acostumbrados a ser como somos y a la forma en que percibimos la vida… Simplemente, no conocemos otra cosa; las cosas son «como deben ser». Pero pronto aparece la incertidumbre. Escribe Swami Mukti. Sin embargo, como ya sabes, la comodidad no dura para siempre: la […]
Svadhistana y Sahasrara (Amor y Amar)
Los chakras son flujos energéticos por donde circula la fuerza de vida de nuestro ser. Nuestra acción o trabajo sobre ellos hará que podamos regular la entrada y salida de esa energía. Hoy quiero hablar de dos de ellos, Svadhisthana y Sahasrara, para poder entender la diferencia en el yoga de «amor» y «amar». Escribe Maheshwari (Mayte Aguado) […]
Las tres ayudas vitales del Yoga – 2ª parte
¿Cómo ayuda el Yoga a vencer la enfermedad y, en concreto, a sanar de un cáncer? A lo largo de tres entregas, Raquel Webb, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, comparte su experiencia y su propia investigación sobre lo que ella llama “las tres ayudas vitales del Yoga”. (Ver aquí la primera parte) El cáncer me […]
Luz de las Escrituras/ Mi mente y Yo
El mapa de la Liberación en los Yoga Sūtras: la culminación de toda vida, el poder de la Consciencia consciente de sí misma. Escribe David Rodrigo (Āchārya Jijñāsu), maestro tradicional de Advaita Vedānta. Mi mente es sin principio. No ha nacido cuando entró en mi cuerpo físico. Por tanto, no morirá cuando muera este cuerpo […]
Aceptar el dolor, evitar el sufrimiento
Dolor y sufrimiento no son la misma cosa. Lo que llamamos dolor es inherente a la vida de cualquier ser vivo. El sufrimiento es mental. El Yoga nos entrena para vivir la vida en toda su extensión: dolorosa y gozosa. Y nos enseña a evitar el sufrimiento. Escribe Carmen Viejo Heredero. El Yoga es una […]