Curso de Especialización en Yoga Nidra: relajación, purificación, meditación
Formación para formarnos, para dar forma y aprender cómo está organizado este método de meditación. Desgranaremos cada uno de los detalles de la práctica para sumergirnos en ella y que se convierta en un viaje con conciencia a nuestro estado puro y verdadero. Escribe Yamila Estella. La verdadera tensión del ser humano no está en […]
Yo quiero ser profesor de yoga (2ª parte)
Si me dices que llevas dos meses haciendo yoga y que has tenido una revelación y que te quieres dedicar a esto, quizás podría ser de interés que hagas antes seminarios intensivos de diversa índole para que experimentes las variadas y diferentes opciones que te ofrece el maravilloso mundo del yoga. Así continúa el artículo […]
Las relaciones en el Yoga
Muchos de nosotros nos iniciamos en el Yoga por recomendación de nuestro médico de cabecera, por un fuerte dolor de espalda o por estrés laboral. Pero, de algún modo misterioso, sentimos que nuestra vida se ha ido enriqueciendo, nutriendo y haciendo mucho más profunda a raíz de colocarnos todos los días sobre la esterilla. Escribe […]
Yo quiero ser profesor de yoga (1ª parte)
El planteamiento es este: tú quieres ser profesor de yoga, pero debido a la variada oferta del mercado tienes un lío de tres pares y no puedes decidir qué formación elegir. Imagina que, por esos “graciosos” azares de la vida, me pidieses que te asesorara, y yo, desde mi entender limitado y experiencia, indagase en […]
Cómo controlar la mente a través de la atención
La atención o arousal es una disposición innata con capacidad limitada (siete items); podemos atender a la vez a dos, tres o incluso cuatro estímulos, según sea su complejidad y si están o no automatizados. En yoga, por ejemplo, podemos respirar controladamente, hacer un movimiento corporal y repetir mentalmente el contenido de una palabra, pero […]
Aclara tus dudas: ¿Qué relación hay entre el yoga y el budismo
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué relación hay entre el yoga y el budismo? Respuesta: En […]
Reconecta con tu Felicidad
Al hablar de Felicidad, hablamos de Coraje, Dignidad y Fidelidad a aquello que es importante para cada uno. Pero también de gestión de emociones, miedo y dolor. Escribe Rick Silva. Septiembre es siempre un mes interesante. Dejar atrás el verano, nos permite retomar nuestros quehaceres más habituales con una mirada fresca y nos invita a […]
A la «caza» de hombres santos/ El fuego no puede quemarlo
Después de visitar los santuarios himalayos más sagrados como Gangotri, Kedarnath y Badrinath, afrontando abundantes desprendimientos de tierras y acompañado por una legión de peregrinos y sadhus, he recalado en la siempre sorprendente, incluso onírica, palpitante y en muchos sentidos doliente Hariward y por fin me he encontrado con Ananda Ma Yi. Escribe Ramiro Calle. […]
¿Qué es el Yoga Vinyasa Krama?
Tirumalai Krishnamacharya es justamente conocido como el padre del yoga moderno. Se puede decir que fue el verdadero responsable de la difusión del yoga en Occidente. Los maestros más reconocidos del siglo XX fueron discípulos suyos: Pattabhi Jois, B. K. S Iyengar, Indra Devi y otros llevaron sus enseñanzas desde la India a todas partes […]
A la «caza» de hombres santos: Una hebra de luz en la nube más oscura
He estado muy de mañana visitando a varios faquires y contemplando algunas de sus «proezas», toda ellas con el fin de obtener unas rupias. No cabe duda de que algunos de estos hombres son grandes expertos en la ascesis corporal y han desarrollado una gran capacidad de voluntad y autodominio. Escribe Ramiro Calle. En la […]