Firmas

¿Profesores de yoga? ¿Alumnos? ¿Discípulos? ¿Maestros? N0. ¡Practicantes! Convirtámonos en obreros, en contraste con los intelectuales modernos que conocen todos los términos del yoga de memoria y la anatomía corporal, pero son incapaces de sentarse inmóviles con la espalda erguida y la atención viva durante el tiempo que dura un amanecer. Escribe Sergio Martínez Pose. […]

Una vez adoptada la postura de meditación, se procede con los siguientes cuatro ejercicios. Puedes dedicar a cada uno de ellos de cinco a diez minutos, aplicando, en lo posible, energía, atención, ecuanimidad y paciencia. Cada vez que compruebes que la mente ha escapado, devuélvela con firmeza al ejercicio. Escribe Ramiro Calle. 1. La atención […]

Cuando la Vida quiso expresarse en el Cosmos, soñó con una hermosa hija, blanca como la nieve, con pelo negro como el ébano y labios rojos como la sangre… Perséfone, o el alma, es una luz blanca que al atravesar el espejo de Maya se refracta en siete vibraciones, siete colores, siete estancias a las […]

Después de ver numerosos vídeos sobre iluminación (que me encantan), surge en mí la idea de que además de alcanzar «la consciencia de tu verdadero ser», aparece asociada también la monetización en YouTube. Al menos, en estos tiempos que corren (que vuelan). Ay, McLuhan… Escribe Joaquin G. Weil. Tal vez, por mi condición de profesor […]

Siempre temí que esta afirmación llegara al mundo del yoga, y hoy está entre nosotros. Ya hay profesores trabajando, incluso en formaciones oficiales, en pregonar a sus alumnos que no estiren las piernas, que no levanten los brazos, advirtiéndoles de su peligrosidad. Escribe Olga Jiménez. Yo suelo bromear con mis alumnos en las clases: “Esa […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué diferencia hay entre el mindfulness y la meditación? Respuesta: En […]

Kali en cuanto al «Kali-yuga» no está relacionado con la diosa del mismo nombre, sino que quiere expresar lo peor en una circunstancia o situación. El Kali-yuga es la era de los conflictos y confrontaciones, de la oscuridad y la putrescibilidad. Escribe Ramiro Calle. Era ya de noche, hace muchos años, en Rishikesh, en un […]

La práctica regular de asana y pranayama recarga de energía todas las células de tu cuerpo y te ayuda a conectar de nuevo con la alegría de vivir. Empieza la primavera con una mirada más vital, confiada y entusiasta. Escribe Escuela Mahashakti. ¿Te encuentras decaído sin motivo aparente? ¿Has tropezado últimamente con alguna dificultad que […]

A la hora de emprender una práctica de meditación es pauta esencial tomar conciencia de la postura (y sus sensaciones corporales) y de la respiración. La base de la meditación es la atención sostenida sobre lo que puede observarse en el momento presente. Escribe José Manuel Martínez Sánchez. Aquello que puede observarse de manera más […]

Vivimos en un mundo violento, solo hay que mirar los informativos. Una violencia que se cuela también dentro de nuestras casas, entre nuestras propias experiencias y en las salas de yoga. Tenemos que tener claro cómo rechazarla y evitarla. Escribe Pepa Castro. La violencia no es solo visible agresión física, ataque, crueldad, guerra. También puede […]