Comenzar abril con un retiro de yoga es abrirte plenamente a la renovación de la naturaleza que eres y que te rodea: una energía nueva despertará en ti. Te ayudará a equilibrar emociones, limpiar tensiones acumuladas y recuperar claridad interior. Los días más largos y la luz suave invitan a conectar con la respiración y el presente. Aquí tienes preciosas propuestas…
Foto de Gustavo Fring
Retiro Renacer: Meditación Vipassana, Yoga y Naturaleza
Del 1 al 5 de abril 2026
Dónde: Sierra de Gata, Cáceres. Finca y centro de retiros Lalita Devi
Regálate unas vacaciones conscientes entre montañas boscosas; una pausa para escucharte, transformar tu interior y renacer. Integra las enseñanzas de la meditación Vipassana y el genuino Yoga para sanar y conocerte. Adéntrate en un paraíso verde alejado del turismo, conecta con la Naturaleza, el silencio del bosque y las cascadas que susurran mantras. Medita en un templo budista bendecido por Lamas, aprende a combatir el estrés y la ansiedad. Nútrete con comida internacional vegetariana, colorida, orgánica y sabrosa. Resetea tu Ser en el mejor centro de retiros de España de la mano de la dilatada experiencia de Violeta Arribas, en las sendas del Ayurveda, la Meditación y el Yoga.
Actividades resumidas de tus vacaciones de bienestar y ocio saludable: * 8 Talleres de Meditación Vipassana y Hatha Yoga. (Asanas, Pranayama, Shatkarmas, relax y Nidra) / * 1 Taller teórico sobre la meditación vipassana y otras sendas meditativas para la sabiduría interior. / * 3 Rutas Conscientes hasta bellos enclaves naturales aprendiendo sobre su biodiversidad. / * 1 especial de Meditación Vipassana en el templo budista de la finca, inmerso en el bosque. / * 1 Taller de Yoga del Sonido y canto védico, Canto de Mantras y meditación con los vedas. / * 1 Taller de hábitos de salud Ayurveda para Primavera / * 3 veladas conscientes: “Comparte tu Arte”, “Cuentos espirituales” y “Ritual celta a la primavera”.
Conduce: Violeta Arribas Álvarez. Directora de Extrema Consciencia. Con más de 20 años de experiencia como Maestra de meditación y Yoga en India y España, Terapeuta de Medicina Ayurveda y Guía de Naturaleza.
Precio: 495 € antes del 10 de marzo, todo incluido (después, 540€)
Contacto: Violeta ArribasT 620325071 / violeta@extremaconsciencia.com
Retiro de Primavera
Del 1 al 5 de abril 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Cataluña
5 días de meditaciones, yoga, charlas, descanso, baños de bosque, naturaleza y muy buena compañía. Te llevarás a casa un abanico de herramientas para seguir tu día a día con inspiración, paz y claridad.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Precio: 360€
Contacto: 624277849 www.evaprema.com
Retiro de Yoga Integral Semana Santa
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue, Navarra
Este es un retiro de cuatro días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía.Para asistir a este retiro no es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.
A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del yoga integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual.
El Ashram Mahashakti está localizado en la zona media de Navarra, en medio de la montaña. Disponemos de unas instalaciones que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear.
Imparte: Sarangati Das
Coste: 320€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días.
Comntacto: info@escuelamahashakti.com / T 650 060 065
Retiro de primavera con Swami Satyananda Saraswati
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora)
“No dualidad. La enseñanza radical del sabio Ribhu».
En este retiro Swami Satyananda Saraswati nos compartirá una enseñanza sublime y radical del advaita, la Ribhu Gita, como puerta al reconocimiento final de nuestra verdadera naturaleza, la Conciencia inmortal y siempre libre.
Cuatro días en Kailash Ashram en compañía de Swamiji llenos de enseñanza, meditación, recitación y hatha-yoga rodeados de naturaleza y silencio.
El retiro podrá realizarse de forma presencial y online. ¡Sois muy bienvenidos!
Retiro de Semana Santa para familias
Del 2 al 5 de abril 2026 (Jueves Santo a Domingo)
Dónde: Casa de Retiros El Jardín del Alma, en Salcedillo, plena montaña palentina
Volver a reír, sentir, parar, respirar. Este retiro está dirigido a familias con niños de cualquier edad, así como a adultos que quieran venir solos. No requiere ser practicante de yoga, ya que las clases de la mañana están adaptadas a varios niveles.
Imagina 4 días en un maravilloso entorno natural donde poder desconectar de la rutina junto a tu familia. El placer de sentiros cuidados en la comida, en los espacios para vuestro descanso, el placer de compartir con otras familias con las que hacer tribu, conversar, reír, pasear, estirar el cuerpo y despertar a los sentidos de nuevo. Este es un retiro al que poder venir con tus hijos, o al que venir solo. Los tiempos de pausa y de realización personal también son posibles junto a nuestros hijos. Si nos damos tiempos de parar estando con ellos, nos daremos cuenta de cosas valiosas que tal vez pasamos por alto en el día a día.
Facilitan: Nuria Montero, profesora de yoga y Ana Sánchez, monitora de ocio y tiempo libre.
El retiro incluye: Alojamiento, pensión completa, tiempos para pasear por la naturaleza. Yoga en familia y yoga adultos. Tiempos donde los niños puedan hacer actividades y jugar con Ana Sánchez mientras los adultos tenemos otras dinámicas de recarga de energía, descanso y liberación. Pídeme el programa y lo verás más claro!
Precios: Reserva antes del 15 de febrero: 440€-460€. Después: 460€-480€. Niños: de 0€ a la mitad de los adultos hasta 10 años.
Contacto: T 625 977 554 (Nuria)
Retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda
Del 2 al 5 de abril 2026 (Semana santa)
Dónde: Finca Algaba (Ronda)
Permítete unos días de descanso para alejarte de tu ajetreada rutina y conectar con los aspectos más profundos de ti mism@ a través de las enseñanzas del yoga, una experiencia motivadora que te aportará serenidad y te ayudará a valorar cada instante con plena consciencia, a soltar los miedos y a fluir con la vida. Un retiro enfocado a la búsqueda de la paz interior, dónde podrás practicar yoga y meditar en un enclave natural majestuoso, descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recién declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves, explorar uno de los parajes con mayor encanto de Andalucía, el Tajo de Ronda, y disfrutar de la belleza de sus sierras blanquecinas, cuevas, gargantas, dehesas, bosques, valles fluviales y pueblos blancos de herencia andalusí.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Precio: 535€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y actividades)
Organiza: TodoNatura T 615424706 (Ana Molina)