Presentamos esta nueva colaboración de Mark Whitwell y su Heart of Yoga, método creado por este editor y colaborador del libro de referencia de T. K. V. Desikachar, The Heart of Yoga. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga)
El corazón del Yoga se centra en la respiración, como el núcleo de la practica. Con ella reactivamos nuestra intima conexión con ese estado de paz y armonía que es nuestro derecho de nacimiento. No para aislarnos de la vida cotidiana, sino para vivirla plenamente
Tenemos un corazón que refleja la grandeza total del cosmos, la belleza y el gran poder que está sucediendo ahora y que es idéntico a todo lo que existe.
La respiración, el corazón y el cuerpo son uno.
Respirar es el medio universal para apreciar nuestra armonía con el universo. Es la practica heredada de sabias culturas, previas a la imposición de los cultos y el patriarcado sobre la humanidad.
El “corazón del Yoga” (Heart of Yoga) no es un estilo ni una marca. No es un club ni una institución. No hay suscripción ni exclusión. Heart of Yoga es para todo el mundo. Es un campo abierto de luz, puedes entrar y salir para recibir la educación de Yoga que necesitas, para sanar y abrazar la belleza de vivir.
Ahora como nunca se ha hecho en la historia de la humanidad la gente se reúne, desde cualquier punto del mundo, como amigos, cada semana, desde sus hogares a practicar Yoga en su casa, en sus propias circunstancias cotidianas. Floreciendo en su propio jardín.
Tal cual hicieron los primeros yoguis de los Upanishads, los «moradores del bosque», hoy nos reunimos como «moradores globales» a la velocidad de la luz que atraviesa un cristal, desde el Zoom conectamos casa con casa, continente con continente, corazón con corazón.
El cuerpo es el cosmos, es la gloria total del universo. El cuerpo no necesita de imposiciones para su salvación, ni de las invenciones del pensamiento que están devastando el hábitat humano.
Pero incluso mientras la humanidad se autodestruye en su propia oscuridad, el corazón del Yoga respira a través de ti, es el medio divino para disfrutar de la profunda paz y armonía de tu cuerpo, tu conexión con la realidad dada, con la vida aquí y ahora.
El encuentro con el corazón del Yoga que cada uno de nosotros practicamos es esperanza para la humanidad y el único medio por el que podemos restaurar la Tierra y a nosotros mismos.
El corazón del Yoga es para todos sin excecpción, como decía el gran maestro Krishnamacharya: ¨Si puedes respirar, puedes hacer yoga». No hay ningún otro requisito.
Mark Whitwell ha enseñado yoga durante más de cuatro décadas en América, Asia, Europa, Australia, Fiji y Aotearoa-Nueva Zelanda, y es el editor y colaborador del libro The Heart of Yoga de T. K. V Desikachar.
–Clases con Mark en su estudio online en inglés: https://www.heartofyoga.com/
–Clases en español de Heart of Yoga: Raúl: @petranyoga (IG y FB) / raulpetraglia@hotmail.com /Mili: https://shambalayogaurbano.com/ / mili@shambalayogaurbano.comTalleres y Retiros de Heart of Yoga:
–Próximamente, Inmersión de Heart of Yoga en español 2023 se anunciará en www.heartofyoga.com
–Retiro de Heart of Yoga con Mili del 26 al 30 de junio de 2022 en España: Jimena de La Frontera, Cádiz. Más información: mili@shambalayogaurbano.com