Especial ‘Yoga en tiempos de covid’ 4/ Ponle creatividad a tus eventos online

Una nueva entrega doble de este especial con la participación de dos excelentes y creativas profesoras, Isabel Cervantes y Noelia Insa, que nos cuentan sus inquietudes, recursos y sugerencias para afrontar esta crisis sanitaria y económica que está poniendo a prueba la supervivencia del sector profesional de la enseñanza del yoga.

Yoga covid
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A partir de esta nueva entrega, las respuestas de las profesoras y profesores que han querido aportarnos sus reflexiones sobre el momento actual (ver listado en el primer artículo), se irán publicando por orden de llegada a la redacción de YogaenRed. A todos ellos y ellas de nuevo les agradecemos su generosidad, su tiempo y su sabiduría.

Isabel Cervantes

Cuenta con una trayectoria de más de 25 años dedicada a la transmisión y enseñanza del yoga para principiantes, yoga para niños y adolescentes. Hace casi 20 años creó el Método Suryakiranam para Niños y Adolescentes, certificado y registrado por la Generalitat de Catalunya que ofrece Kaivalya como entidad formadora de la FEDEFY. Fundadora y directora de Kaivalya Escuela de Yoga 

1. Mis recursos

En el terreno personal mis recursos son los lazos con la familia espiritual y sanguínea, que se han ido fortaleciendo con el paso de los años. El saber que no estás solo, que aunque tu situación se pone más difícil por momentos, hay personas que están a tu lado incondicionalmente. El dinero es importante pero no lo es todo! Y a nivel profesional, el apoyo de alumnos y amigos de la escuela ha sido maravilloso y me ha dado la fuerza para seguir adelante.

Otro gran salto ha sido abrirme a las clases online, aunque al principio representaba un r»eto”, se ha convertido en un regalo increíble al poder dar acceso a personas y alumnos fuera de mi ciudad y país.

2. Mis consejos a profesores/as más afectados

  1. Que no se rindan, que más que nunca confíen en su vocación, porque estamos en un momento de gran necesidad de paz y bienestar, y cada vez más personas se acercan al yoga y la meditación para poder canalizar, el miedo, la ansiedad, la frustración. El yoga es medicina para cuerpo y alma.
  2. Que se abran a las clases online, aunque estén dando presenciales. Que se reinventen y ofrezcan talleres online de respiración, meditación, relajación a sus alumnos. De aquello que les apasiona y sientan alegría por compartirlo.
  3. Que pidan la colaboración de sus alumnos en la difusión de sus clases y talleres. Hoy más que nunca hemos de comprender la importancia de la solidaridad, de la colaboración y cooperación. ¡Juntos saldremos adelante! Y si tienen escuela, que inviten a personas que crean interesantes a colaborar con diferentes tipos de actividades, tanto presenciales como online.
  4. Y algo que no podemos olvidar: estar bien asesorados en cuanto a nuestros derechos, como ayudas, reducciones de alquiler, etc.

3. El yoga post-covid19

Creo que, aunque hay una necesidad tremenda de actividades presenciales, pues no hay nada como compartir la energía de una clase, en la que alumnos y profesores se nutren mutuamente, las clases online seguirán teniendo una presencia cada vez más importante, para los que viven lejos y se les abre la oportunidad de practicar con su profesor/a y para los que durante tiempo seguirán teniendo resistencias al contacto directo.

Así que, respetando a cada cual sus necesidades, presencial y online tendrán que seguir aprendiendo a convivir y colaborar en el futuro. Mi proceso personal con las clases online aunque en un principio no fuera fácil, ahora ya superada la resistencia, me siento agradecida de poder contar con este gran recurso.

Isabel CervantesIsabel Cervantes. Profesora y formadora de profesores de yoga, de meditación y mindfulness, maestra de canto védico, cantante y compositora en Isha Project. Fundadora y directora de Kaivalya Escuela de Yoga 

Para saber más sobre ella: https://www.yogaenred.com/tag/isabel-cervantes/

 

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Noelia Insa

Es licenciada en Derecho y Filología Hispánica y profesora de yoga Vinyasa Krama, el método de yoga del maestro T. Krishnamacharya. Practica yoga desde la adolescencia. Se formó en Hatha Yoga basado en la alineación en San Francisco, (EEUU).

Es alumna del maestro Srivatsa Ramaswami, con quien se especializó en el sistema de yoga Vinyasa Krama. Ramaswami es el autor del libro La obra completa del Vinyasa Yoga, en el que sistematiza magistralmente las enseñanzas recibidas de su gurú, Tirumalai Krishnamacharya, durante los 33 años de estudio con él. En la actualidad, continúa estudiando con Ramaswami y forma parte del grupo de trabajo sobre la obra La alborada del Yoga, de Sribhashyam, hijo de Krishnamacharya, que se reúne tres veces al año en Wells (Reino Unido), bajo la supervisión de Stephen Brandon.

Es la creadora de Insayoga.com, da clases particulares, cursos y talleres de formación en Yoga Vinyasa Krama tanto presenciales como online.

1.Mis recursos

En el terreno personal, mi práctica personal de yoga y mi pequeña familia. En lo profesional, económicamente todos mis ingresos en este momento proceden de las clases, cursos y talleres online. He creado una ‘Escuela Online de Vinyasa Yoga’ y tengo también el ‘Curso Online Certificado de Inmersión en Yoga Vinyasa Krama’. Estos dos servicios constituyen el grueso de mis ingresos. Además, organizo un taller online mensual que me proporciona algún ingreso adicional.

Pero lo que más me ayuda a no abandonar el proyecto no es la retribución económica sino el profundo agradecimiento que siento hacia la comunidad que se ha formado en torno al Curso y la Escuela, el gran afecto que recibo de tod@s ell@s y la sensación de que estoy haciendo algo que les ayuda en su día a día. También me empuja a seguir la gratitud y el respeto hacia el maestro Ramaswami de quien he aprendido el método Vinyasa Krama. Pienso que mi camino, mi dharma, es seguir transmitiendo sus enseñanzas a otras personas.

2. Mis consejos a profesores/as más afectados

Les aconsejaría que trataran de mantener (e incluso estrechar) el contacto con su comunidad a través de las clases online. Las escuelas lo tienen más fácil en el sentido de que disponen de un espacio que pueden utilizar para grabar prácticas así como para ofrecer clases en directo.

Para los docentes creo que es importante que trabajen en crear una marca personal. Disculpad que use términos del marketing, pero dado que estamos refiriéndonos ahora al yoga como profesión, creo que no es inoportuno. Para crear una marca personal, los pasos básicos serían los siguientes:

  1. Hacer una reflexión sincera sobre qué es lo que puedo ofrecer como profesor/a, qué me hace diferente a los demás.
  2. Trazar un proyecto acorde con las conclusiones de la reflexión anterior.
  3. Definir y comunicar adecuadamente este proyecto.
  4. Tener presencia en las redes sociales (nos guste o no, en estos tiempos son herramientas indispensables para la comunicación y difusión de nuestro trabajo)

3. El yoga post-covid19

Creo quelas clases online han llegado para quedarse. Las personas se han dado cuenta de que se puede practicar desde casa y que esto tiene incluso algunas ventajas. Esto no quiere decir que las clases presenciales vayan a desaparecer, ni mucho menos. Creo que siempre tendremos la necesidad de salir de casa, acudir al estudio/escuela y encontrarnos en persona con el/la profe, y con nuestr@s compañer@s, al menos de vez en cuando. Ambas modalidades pueden coexistir perfectamente, no son excluyentes sino complementarias.

Pero es probable que las clases presenciales tengan que adaptarse a la nueva sensibilidad que ha surgido a raíz de la pandemia:

  • → Tendrán que mantenerse medidas de higiene más estrictas que antes: desinfección de espacios, uso de nuestros propios materiales (esterillas, soportes…), etc.
  • → Es posible que sea necesario reducir el aforo de las clases, al menos durante un tiempo.
  • → Puede que vuelva a ganar peso la forma tradicional de enseñar el yoga, individualmente, a través de las clases particulares.

blankNoelia Insa. Creadora de insayoga.com, da clases particulares y talleres de formación en Vinyasa Krama y lleva a cabo programas de yoga online.

Para saber más sobre ella: https://www.yogaenred.com/tag/noelia-insa/

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Por • 11 Feb, 2021 • Sección: General, Yoga Online