Una experiencia transformadora sin salir de casa: formarte como profesora/or de yoga

¿Buscas una nueva y enriquecedora experiencia sin salir de casa? El Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda Online quizás tenga todo lo que quieres. El objetivo de este programa de formación es preparar profesores de yoga cualificados e inspiradores que sean capaces de recurrir a su propia práctica y disciplina personal para compartir la experiencia del yoga con los demás. Del 24 de enero al 20 de febrero, en español, inglés y otros idiomas europeos.

Profesor de yoga. Sivananda

Esta formación online no es solo un Teacher Training Course (TTC); también es una gran manera de aprovechar el tiempo extra, intensificando tu propia práctica, conociendo nuevos aspectos del yoga y convirtiéndolos en un estilo de vida saludable y positivo. Este tiempo de restricción de movimientos supone una oportunidad para reflexionar sobre uno mismo, los propios hábitos, tendencias mentales y perspectivas de vida. La formación online puede apoyar esta introspección y aportar una visión nueva del propio mundo interior.

La crisis actual conducirá sin duda a profundos cambios en la sociedad y en la vida cotidiana. Esta formación ofrece formas prácticas de utilizar la adaptabilidad, la apertura intelectual y la creatividad para rediseñar tu vida, tus relaciones y tu conexión con el mundo.

Además de aprender, vas a disfrutar mucho…

  • → Puedes aprender a transformar tu casa en un centro de energía espiritual, que podrás mantener incluso después de la formación a través de tu práctica regular.
  • → Durante las  cuatro semanas de duración del Taprenderás a preparar comidas vegetarianas saludables y sabrosas.
  • → Los oradores y artistas invitados compartirán su experiencia en Ayurveda, el canto de mantras y el arte indio.
  • → Tendrás una hora de entrenamiento individual todos los días con un mentor personal, lo cual permite mejoras individuales en la práctica personal de asanas, pranayama, meditación y canto de mantras. Incluye preguntas y respuestas sobre el contenido de las clases.

¿Qué cuentan los estudiantes que acabaron el anterior curso formativo?

Dice Chanyu Wang, de Madrid:
«Me siento muy agradecida de estar en un momento cuyas circunstancias me han permitido formar parte del Curso TTC online. Es una experiencia enriquecedora que he vivido con curiosidad, entusiasmo y disciplina. Espero que más personas pueden vivirlo como yo, sin prejuicio, preocupación ni ansiedad. Para mí ha sido un espejo, un desafío, y un punto de partida de una senda por explorar. De corazón espero que más personas puedan conocer este curso TTC online.»

Viviana Araya, Chile:
«Mi TTC online fue una experiencia transformadora. Me brindó la bendición de conectarme a la divinidad que hay en mí y a mi alrededor a un nivel de conciencia más claro y profundo. Llevó mi práctica de yoga a niveles más sutiles que antes no podía ver y ahora puedo ver y sentir. Me siento muy bendecida, maravillada y afortunada por recibir la sabiduría de mis maestros, swamis, profesores y compañeros, por mostrarme el camino en el arte de vivir esta experiencia humana. Esta ciencia milenaria me llena de devoción, rectitud, fuerza espiritual, y felicidad absoluta para continuar este camino de luz y amor.»

Carlos Hernández:
«El Curso de Formación de Profesores Sivananda online activa y despierta al estudiante interno, te pone en modo aprendizaje constante, aún después de acabar el Curso. Gestionando y aprovechando el tiempo. A nivel personal y profesional te aporta una herramienta práctica, consolidada para toda la vida, que contribuye a tu bienestar y al bienestar del entorno donde lo compartes. El método de enseñanza es muy eficaz, no hay tiempo desperdiciado, además siempre estás acompañado y ayudado con los profesores y mentores que te escuchan y ayudan a consolidar el conocimiento. Para mí ha sido una experiencia muy positiva la dinámica de aprendizaje empleada y el ambiente basado en principios trascendentales.»

Descripción del Curso Online 

Cuatro semanas de formación teórica y práctica en todos los aspectos del yoga, compuesto de 267 unidades lectivas de 45 minutos de duración.

Tras completar con éxito el curso se hace entrega del diploma «Profesor de Yoga» de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC). Esta formación online cumple todos los requisitos para el estándar de 200 horas con el Yoga Alliance Internacional.

Este curso fue fundado por Swami Vishnudevananda en 1969 y fue el primer curso de formación de profesores de yoga para personas de Occidente con más de 48.000 estudiantes graduados desde entonces. Existirá más adelante, cuando esta situación termine, la posibilidad de un retiro presencial de 9 días para completar la parte presencial del curso y recibir el diploma «Yoga Siromani».

El requisito previo para participar es el deseo sincero de aprender y apertura a las técnicas del yoga. Aunque es una ventaja conocer los ejercicios básicos del yoga y los principios de la filosofía del yoga antes del Curso, no es sin embargo un requisito. En la formación online aprenderás a enseñar posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas de relajación para niveles principiante e intermedio, además de mejorar su práctica personal de yoga.

Los Cursos de Formación de Profesores de Yoga están dirigidos por profesores de mucha experiencia.

Al ser impartidas las enseñanzas de manera virtual es requisito indispensable el estar provisto de una buena conexión de internet, cámara web, micrófono y una pantalla grande.

Al finalizar con éxito el Curso estarás capacitado para impartir clases presenciales con correcciones verbales y/o clases online, niveles principiante e intermedio.

El objetivo de este programa de enseñanza es formar maestros de yoga inspiradores y con una práctica consolidada que puedan transmitir a los demás la experiencia del yoga a través de su propia práctica y autodisciplina.

Programa de enseñanza

El programa está basado en los cinco puntos del yoga que se pueden aplicar de forma práctica dentro de los cuatro caminos tradicionales del yoga:

Ejercicio adecuado (Asanas)
Respiración adecuada (Pranayama)
Relajación adecuada (Savasana)
Alimentación adecuada (Vegetariana)
Pensamiento positivo y meditación (Vedanta y Dhyana)

Diariamente: una meditación, una clase de yoga, un taller de técnicas de enseñanza online, dos conferencias. Un día a la semana (el sábado) es libre sin clases aunque hay que estar en la meditación de las 20h.

Libros del Curso

  • El Libro del Yoga, de Swami Vishnudevananda. Alianza Editorial.
  • Bhagavad Guita con comentarios de Swami Sivananda. Ed. Librería Argentina.
  • Yoga, Tu Guía En Casa, Centro de Yoga Sivananda Vedanta, Librería Argentina

Un ejemplo del programa diario del Curso de la Formación Online de Profesores de Yoga Sivananda:

12:00h – 13:00h Bhagavad Guita, canto de mantras, técnicas de meditación, filosofía del karma (causa y efecto), nutrición y estilo de vida en casa
13:15h – 14:45h Técnicas de enseñanza online
16:00h – 17:30h Filosofía y anatomía
17:45h – 19:15h Clase de asanas, pranayama, kriyas
20:00h – 21:00h Meditación, canto de mantras, lectura espiritual

Además tendrás cada día una hora de entrenamiento individual con un mentor personal: Consejos y mejoras personalizadas para las posturas, pranayama, meditación y práctica de mantras. Preguntas y respuestas sobre el contenido de la enseñanza.

Un día a la semana está libre de clases (el sábado). Se recomienda la participación opcional en una clase de yoga online y es obligatorio asistir a la meditación grupal ese día también.

Contacto Centro de Yoga Sivananda:

Teléfono: +34 91 361 5159 / Whats App: +34 654 38 9970
O manda un correo a TTC-Spain@sivananda.net

Más información AQUÍ

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Por • 18 Ene, 2021 • Sección: General