Clase de Yoga OnLine 25: Meditación guiada hacia el corazón

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase de meditación guiada por Antonio Sánchez.

Meditacion guiada

Práctica de meditación guiada hacia el chakra del corazón a través de las sensaciones del cuerpo. Un viaje hacia el interior a través de los sentidos para, finalmente, desconectarse de ellos y dejar reposar la conciencia en el centro energético Anahata chakra.

AntonioSanchez_YogaenRedAntonio Sánchez es profesor de Hatha Yoga y Yoga Nidra y Formador de la Formación de Profesores de Yoga que imparte la Escuela. Siempre ha experimentado una necesidad profunda de búsqueda de calma y bienestar personal. Compagina las clases de Yoga con su trabajo como Profesor de Secundaria y Formación Profesional, con la firme convicción de que la docencia va mucho más allá de la materia que se imparte y de que el Yoga en su esencia más profunda aparece allí donde nos encontramos, sea cual sea la tarea que se desempeña si se entiende la docencia como un acto amoroso de entrega y servicio.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

Cada semana incorpora clases de diversos estilos con diferentes objetivos, para que puedas avanzar en tu práctica.

Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar meditación y mantras.

Regístrate de manera gratuita para conseguir acceso a varias clases completas de bienvenida. Pincha en:

Otros artículos sobre
Por • 20 May, 2016 • Sección: DESTACADO PRINCIPAL, Escuela Internacional de Yoga