胡安 · 奥尔蒂斯专访:"所有瑜伽都是有效的如果都是真诚的意识到"

胡安. 奥尔蒂斯开始练习瑜伽35年了, 学到了不同的台词, 老师和学校。它已经形成了自己的学校, 关于他所接受的教诲, 也带来了他们的背景和经验, 以及他们的瑜伽经验的视觉。

举办大会和会议之间的不同学校的代表瑜伽, 文化, 宗教和传统的人类。瑜伽教授, 放松, 冥想和人类整体发展的技术。瑜伽老师教练。瑜伽学校的创始人禅宗。

你能解释一下瑜伽是谁问的吗?
不应该被填充到一个不太了解瑜伽的人, 开始练习头复杂的哲学或大 misticismos。而是要指出瑜伽练习对他们整体健康的好处, 你可以改善你的生活在各级, 体验更大的宁静和放松。

随着时间的推移, 和一个简单而适当的方式, 它是必要的去也体验瑜伽可以给你的经验深刻本身和它的真实身份作为一个人。觉醒到另一个意识和对现实的不同态度, 可以改变自己的存在, 并帮助你实现真正的满足和幸福的方式。

瑜伽体验, 而不是教条..。
是的, 这是瑜伽的精髓: 一个深刻的, 无声的, 变革性的和真正的经验超越简单的练习体操或伸展, 这使我们接触生活的必需品和我们都是, 从而达到的真正的摩里或庆祝有意识的生活, 没有任何限制。

这一本质的传递过程或真正的瑜伽建议必须是渐进的、平衡的和简单的;没有更复杂或污染的学生的头脑罕见的故事, 奇怪的秘传或过于肥沃的想象力。谈论瑜伽总是很方便的, 不是作为外星人的东西, 而是本身人性的东西。我喜欢把它叫做生命瑜伽和现实的瑜伽。

你认为西班牙瑜伽的教学质量如何?老师一般都出去吗?
在这方面, 它已经取得了足够的进步, 老师们的训练越来越好, 但我们仍然需要改进和采取步骤, 使那些完成训练的人真正成为瑜伽教学和传授的保证。从我的角度来看, 根据我自己的经验, 如果这个阵型不持续至少三或四年, 而且事实上, 相当多的瑜伽学校在这个时候已经趋于正规训练, 那么就不可能形成一个老师。在几周或一年的过程中, 不可能成为教授。

为什么?
不仅是事实, 在短时间内广泛的材料, 也可以没有, 但也有 (这对我来说是非常重要的) 瑜伽的深刻经验和教练和学生的直接接触是形成和动态的必要理解是它encial 和真正的瑜伽。这是不可能的在几个星期或会议, 并且几乎不在一生中, 但几年至少一次导致一个严肃的深化和更加有效的训练。

你总是有选择, 谁没有形成良好的继续准备和学习后, 但一个更强的初始训练, 将更好, 但然后你总是要继续丰富和学习前进。无论如何都应该尊重所有的选择或愿景。在其中我毫不怀疑的是, 在瑜伽中, 它不是远程学习和仍然有效的, 就像在古代历史上这个美丽的系统, 师生之间的直接关系。正如灵性传统所说: "从老师到门徒。唇对耳 "。做瑜伽老师肩负着很大的责任, 必须经过良好的训练才能做到。

至于瑜伽的精神层面, 你认为整体表现好吗?
有一切: 有纯粹的物理瑜伽, 健身房瑜伽, 瑜伽伸展, 这显然不会出现, 甚至这种精神或超越的维度。但也有优秀的教师或教师传递这一精神或深刻的瑜伽维度。

我们必须继续工作, 并坚持这个问题, 以分享瑜伽的人谁来你的做法, 完全和完整的方式, 而不是单纯的解剖或解剖, 它将不再是瑜伽, 我们将谈论其他的东西。

同样的瑜伽练习者和 "专家" 必须小心, 不要限制我们自己的瑜伽体验。瑜伽的线条不太重视身体, 几乎忽略了, 忘记了身体是我们自己现实的重要组成部分。另一些人则给出了对身体和 "矫正" 的崇拜, 忘记了它正在寻求更多的瑜伽是遇到与 "矫正" 的关键。因此, 必须均匀地工作而不忘记所有层次: 身体, 情感, 精神和精神, 并实现真正的 尤克瑜伽或单位。你必须生活和教好这个精神层面, 但没有教条主义或任何形式的失衡。常识, 这是最不常见的感官。

什么来寻找初学者的媒介开始练习瑜伽, 你认为它是在实践中的时间?
总的来说, 正在寻求的是满足我们所面临的基本需要: 寻求更大的平静与平衡、灵活性、放松、克服压力、改善健康等。这些理由是非常值得称赞和必要的, 以找到改进和解决办法。

在结束的时候, 许多谁不更深刻的经验, 其本身的性质可能是他们厌倦了, 陷入了例行公事, 甚至放弃的做法。然而, 其他人会做成熟的过程和瑜伽是一个工具, 使他们的成就几乎是未知的, 甚至上升时, 他们开始。

El buen profesor de Yoga debe siempre estimular y señalar estas experiencias que pueden acaecer con el tiempo y que siempre producirán una transformación mayor y el despertar a una conciencia no ordinaria que saque de la rutina, la preocupación, los temores y nos sumerja en una Vida consciente y plena, donde no solamente recreamos nuestra propia vida sino que también colaboramos con los demás para que puedan mejorar y recrear su propia existencia.

El aburrimiento, la rutina, la falta de entusiasmo es Muerte. El disfrute, la sorpresa y el entusiasmo y vitalidad es Vida. El Yoga siempre es biofílico: ama la vida y la recrea constantemente.

¿Piensas que existe un yoga más auténtico que otro?
我认为各种瑜伽, 但单一的瑜伽, 单一的经验, 但不同的方法, 不同的路径有允许这种瑜伽, 这种经验的团结和意识没有国界。所有的方法, 不同的瑜伽学校的建议同样有效, 没有一个比另一个更好, 或最强, 或最纯粹的..。到达山顶可以用不同的方式达到, 每个人都有选择的权利, 更多的是他的气质, 性格和看待生活的方式等等。

Una amiga me preguntaba hace poco que por qué hay tantas luchas en el Yoga entre las diversas líneas y tanto ego. Le hice ver que es el ego de los propios practicantes el que a veces está un poco tenso y arrogante. Pero eso no tiene que ver con el Yoga verdadero que, por su propia condición intrínseca, siempre nos está llamando a ese respeto absoluto y ese compartir con los demás sin arrogarnos el conocimiento exclusivo de la verdad y sin caer en esos manejos egoícos inconscientes que nos alejan de la visión sutil.

Así que no hay un yoga más auténtico que otro, todos los yogas son válidos si son sinceros y conscientes.

¿Son necesarios los maestros?
"内部大师" 是如此时髦, 在某种意义上是真实的, 因为我们必须唤醒这种意识和内在的光, 并始终致力于它, 但我们承认, 使我们摆脱如此多的傲慢, 只有我们不能, 这可以帮助我们极大的经验, 那些谁旅行了至少一部分的方式。任何人都可以走自己的路, 每个人都要采取自己的步骤。但从不孤单, 总是分享和陪伴;因此, 这是更容易和可能的。

是的: 教授, 老师或老师是必要的, 但平衡, 没有盲目的提交和崇拜你不健康。没有永远把我们 "在主人脚下", 但到一边, 走在一起。由纯洁的友谊, 由纯洁的分享, 由纯洁的生命和纯洁的爱和自由。
将事情放在它的真实位置。谢谢, 朋友们, 你对我的慷慨和你的努力。你的爱和良心总是存在于我的。
真理之达坐在

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通过 · 30 2012年11月·节: 面试, 一般