Artículos sobre ‘Yoga Vinyasa Krama’

Yoga Vinyasa Krama (VI): las flexiones hacia detrás

La sexta secuencia del Vinyasa Krama agrupa todas las asanas que se realizan en posición tendido prono, es decir boca abajo, e incluyen una extensión de la columna o flexión hacia detrás. Escribe Noelia Insa. Toda la serie sexta de asanas del método Vinyasa Krama, recogido en el libro La obra completa del Vinyasa Yoga […]

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