Artículos sobre ‘Sivananda’

Recetas de cocina vegetariana (Ficha 5/ Cereales)

Los cereales integrales son la principal fuente de hidratos de carbono, que proporcionan energía al cuerpo humano. Os proponemos dos recetas superenergizantes como el asado de quinoa con berenjenas y el pan de plátanos. Asado de quinoa con berenjenas La quinoa es rica en vitaminas B, C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido […]

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Sivananda Yoga

Basado en las enseñanzas de Swami Sivananda, este estilo de yoga es una práctica más espiritual que ejercicio físico. Cada clase de 90 minutos de duración se centra en 12 posturas y en los cantos sánscritos, prácticas de pranayama, meditación y relajación. Diseñado para transformar y elevar la conciencia humana, el Sivananda yoga se basa […]

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