Artículos sobre ‘Postura del Triángulo extendido’

Asanas/ Utthita Trikonasana, Postura del Triángulo extendido

Utthita Trikonasana es la más exigente inclinación lateral, y hacerla correctamente resulta muy importante. La explicamos siguiendo el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Los movimientos básicos que puede desarrollar la columna vertebral son: flexión hacia delante, extensión hacia […]

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