Artículos sobre ‘José Manuel Vázquez Díez’

Asana: Utkatasana o Postura de la Silla

Es una postura de fortalecimiento muy eficaz. Utkata significa «intenso», «poderoso». Se focaliza en la activación muscular y la protección articular. En esta ocasión seguimos en parte el texto de José Manuel Vázquez Díez Manual de Yoga Integral para occidentales (Alianza). Ejecuta: María Ovando, profesora de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Esta […]

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Manual de yoga para occidentales

Este libro expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes comienzan a orientarse en el intrincado mundo de estilos y escuelas yóguicas. Editorial: Alianza Precio: 16 € Tranquilidad para todos: es un texto en el que se ha prestado especial atención al […]

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