Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Pasos que nos acercan y pasos […]

La gran mayoría de las personas que se acercan al Yoga no saben lo que es. Falta conocimiento, información, interés por muchas partes. Y pensando en esta ausencia de algo tan básico, me surgió una idea, una analogía un tanto peculiar pero que quizás sea de ayuda para ir eliminando las erróneas percepciones sobre lo […]

Ya puedes ver el Ecuentro de Yoga #24 con Mayte Criado y Pepa Castro, esta vez con la participación de Miren Salmerón, experta en Salud Activa, una forma de entender la salud alejada de la patologización y la cesión a la medicina de nuestro poder para poner al cuerpo como protagonista de su propio proceso […]

Los días 7, 8 y 9 de noviembre la Escuela de Yoga Origen celebrará su retiro de comienzo de curso, dedicado al inicio a la meditación y estudio de textos clásicos. Una plaza para dicho retiro + dos meses de clase gratuitos se ofrecerán a la/al ganadora/or de un sorteo a beneficio de Oxfam y […]

Descubre la magia de un auténtico ashram en las montañas de Málaga, donde podrás seguir enriqueciendo tu aprendizaje del yoga tradicional. Del 8 de agosto al 7 de septiembre de 2025, la Escuela de Verano de los Centros de Yoga Sivananda en Cómpeta (Málaga) abre sus puertas. Mira todo lo que nos ofrece… Nos lo […]

El yoga es una práctica viva que nos acompaña en cada etapa de nuestra evolución personal y profesional. Para quienes desean profundizar en su práctica y compartirla con el mundo, la formación como profesor/a de yoga es un paso fundamental. Y hoy, gracias a la formación online, este camino es más accesible que nunca, sin […]

Reducir los factores de sufrimiento es uno de los objetivos de la práctica del yoga en lo cotidiano reuniendo disciplina, reflexión y apertura. Patañjali, habiendo abordado el tema en el segundo sūtra del segundo capítulo, se ve obligado a explicarnos en qué consisten estos factores y a definirlos. Eso es lo que hace desde el […]

Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustraciones Pedro López Pereda.   Ver presentación en 1ª parte / Ver […]

Cada vez más personas buscan experiencias significativas en su tiempo libre, de ahí que las vacaciones solidarias se consoliden como una alternativa enriquecedora al turismo convencional. Combinan descanso y desconexión con la posibilidad de participar en proyectos sociales, medioambientales o educativos, generando un impacto positivo en las comunidades locales. Escribe Zahara Noguera. Más que visitar […]

El Hatha Yoga surge en la India medieval de la mano de los Naths, quienes desarrollaron un método de prácticas corporales, energéticas y de control de la mente con el objetivo de alcanzar la realización espiritual. ¿Quiénes fueron estos yoguis alquimistas? ¿por qué son tan poco conocidos? ¿cómo pueden inspirarnos sus enseñanzas en la práctica […]

El Instituto Andaluz del Yoga te ofrece una oportunidad irrepetible: una beca completa para el Máster de Perfeccionamiento en Yoga 2025–2026, valorada en 1700 €. Aquí te explicamos todo lo que incluye y como optar a ella. Una experiencia común entre el alumnado del Máster es que a lo largo del curso desarrollan mucho más […]

Del 25 al 27 de julio, durante tres días excepcionales, el Positivo Festival reunirá en Benasque (Huesca) a profesionales destacados en yoga y meditación, así como a artistas, conferenciantes y expertos en nutrición. Práctica en las sesiones guiadas de yoga y meditación, aprende en conferencias y talleres, disfruta de la música en el mágico entorno […]