«Вокруг йоги», пролог Данило Эрнандеса к книге с таким же названием

В мае прошлого года была представлена книга Асунсьона Арриллага, Вокруг йоги, работа, ценная для всех нас, кто хочет улучшить себя и сотрудничать в общем благополучии. На это указывает Данило Эрнандес в своем блестящем прологе к работе, которой он любезно хотел поделиться с читателями и читателями YogaenRed.

Данило Эрнандес и Асунсьон Арриллага, автор Вокруг йога

Древняя культура йоги – это полная система самопознания и развития человеческого потенциала. Это комплексная система личного и социального развития. В йоге гармонично сходятся и интегрированы наука, мистика, метафизика, философия, психология, этика и психофизическое обучение. Она включает в себя огромный набор методов и подходов, с помощью которых люди могут наслаждаться отличным качеством жизни, преодолевая ограничения своего ума (Авидя), откройте для себя свою истинную личность (Пуруша) и выполнить конечную цель существования, окончательного освобождения или состояния самореализации (кайвалия).

В его истоках культура йоги передавалась через традиции Гурукула, система образования, в которой учащиеся всех социальных классов получали всестороннее и прямое образование через Учителя. Rishis (учителя-мудрые) стали воспитателями общества и создали школы и общины (Ашрам), где граждане обучались во всех видах дисциплин, как в социальных навыках, так и в методах личностного развития. Таким образом, они могли бы приобрести умение эффективно управлять в материальном мире при изучении и развитии его внутреннего потенциала.

Прежде чем задумать и формулирование учений йоги, Ришис они тщательно исследовали структуру человеческой личности (физическую, энергичную, психическую, психическую и духовную) и характеристики социальной среды, в которой они жили. На основе этого они создали различные области деятельности, которые были удовлетворены всеми потребностями и аспектами развития человеческого потенциала. Они сформулировали целостную систему, состоящую из различных отраслей, которая является то, что мы знаем сегодня, как разнообразные пути или аспекты йоги.

Есть много филиалов и филиалов в йоге, среди которых пять основных из них выделяются. тем Хатха-йога (внутренний энергетический баланс йоги или физической йоги) был разработан для достижения идеального физическое здоровье тела и пробуждение его полного потенциала. Для гармонизировать сферу деятельности в повседневной жизни и социальную взаимоотношения, отношение, разработанное Карма-йога (йога передового опыта в действии и самоотверженного служения). С целью установить эмоциональное равновесие Поощрять Бхакти йога (йога правильного ченнеинга эмоций). Чтобы удовлетворить то время для знания и глубокое понимание существования разработан проект Гана йога (йога проницательности и мудрости). Что касается умственное развитие, задумано Раджа-йога (йога очищения ума и пробуждения всех его скрытых способностей).

Teh пять йогические тропы упомянутый: хатха-йога (через тело), карма-йога (через действие), бхакти йога (через сердце), Гана йога (через знания) и раджа-йога (через ум), будучи различными аспектами, которые имеют свои собственные методы и отношения, а также сходятся и объединяются, создая глобальную структуру под названием Йога интеграл. Этот путь йоги направлен на установление полного "баланса и гармонии' между выражениями «голова, сердце и руки» (мысль-чувство-действия) и представляет глубочайшее и самое подлинное представление о йоге завезенные нам великими мастерами и текстами йогической традиции.

Столпом нынешней культуры становится «потребительский продукт»

В настоящее время мы размышляем о том, как наука о йоге стала прочной опорой универсальной культуры 21-го века. Будучи очень малоизвестной дисциплиной, она стала массовым явлением, и миллионы людей во всем мире пользуются практикой одной из ее отраслей.

Огромный процветает и впечатляющие диффузии, что йога имеет также несет в себе свои недостатки. Общество потребления поглощает все и не всегда к лучшему. Мы видим сегодня, как в некоторых областях общества йога представлена как новый «потребительский продукт», другая система «культа тела» или как простая терапия. Многие из центров, где преподаются занятия йогой, управляются не учителями, а менеджерами, специализирующимися на маркетинге, дизайне и пропаганде. Вокруг йога появился новый бизнес-сектор, который игнорирует или игнорирует философские и этические принципы йоги, и что без каких-либо угрызений совести, они превращают его в большой отрасли и "бизнес-модели".

Для этого оскорбительный маркетинг, появление новых течений субёги и псевдо-йоги которые почти всегда просты "refritos" или смеси элементов, которые имеют больше общего с фитнесом, чем с подлинными хатха-йога (физическая йога). Стоит также отметить феномен распространения педагогических курсов, который порождает большую волну новых учителей, в основном физической йоги.

Некоторые преподаватели в этом новом поколении учителей в значительной степени зависит от новых тенденций, аудиовизуальных средств массовой информации и текущей моды. Они постоянно продвигаются в социальных сетях с большим автобомбобо или представляют четкие профили "влиять" или "йога-звезда" и вкус к эксгибиционизму. Но прежде всего, стоит отметить большое количество отличных учителей, которые находятся в нашей стране. Большинство выполняют свою задачу с образцовым смирением, осмотрительностью, самоотверженностью и без каких-либо rimbombance.

С другой стороны, мы должны добавить появление многочисленных поверхностных или сенсационных статей и публикаций низкого качества, в которых преобладают фотографии "позы" и нехватки контента. Все эти факторы способствовали распространению поверхностное, фрагментированное и несколько деформированное зрение, в котором исчезает горизонт истинного измерения и глубины подлинной йоги.

Масштабы хатха-йоги и три этапа йогической тропы

Если вы посмотрите на хатха-йога, самая распространенная и популярная ветвь на планете, ясно, что многие из ее практиков только узнать его в частичной, поверхностной, измененной и деконтекстуализированной образом. Эта система часто отождествляется с почти эксклюзивной практикой асан (поз) и во многих случаях в «гимнастической» версии, где теряется перспектива глобальности, сплоченности и глубины, одержимой этой дисциплиной. По своим истокам хатха-йога она была задумана как система медитации, которая охватывает и действует на все измерения индивидуума; энергичный, умственный и духовный.

Знание его во всей его широте и согласованности требует понимания взаимосвязи и артикуляции всех его элементов –асаны, шаткармы, пранаямы, бандхи и мудры, así como tener presente su trasfondo teórico y filosófico que evidencia y clarifica la verdadera finalidad de sus prácticas. El хатха-йога представляет собой процесс физическое, энергетическое и умственное очищение конечной целью которого является пробуждение полного потенциала человека.

Что касается йоги как средства самореализации, то йогический след могут быть подведены в три этапа: йога как Практике, йога как Садхана йога как образ жизни. На первом этапе 'Практике', практикующий (йогуист) часто считает, йога как еще одно занятие, которую вы используете, чтобы удовлетворить свои собственные потребности; бороться со стрессом, улучшить свое здоровье и фитнес, достичь благополучия и баланса, повысить вашу самооценку и т.д. Привыкать к занятиям йогой несколько раз в неделю в школе или дома. На этом этапе практикующий следует диктату своей головы, и если ожидаемые результаты не появляются в течение короткого времени, многие покидают практику. Можно сказать, что это этап, на котором находится подавляющее большинство нынешних практикующих врачей.

По мере углубления и развития практикующего вступает в новую фазу, садхака (духовный искатель или претендент) и его практика становится 'Садхана' (личная дисциплина). тем садхака Вы уже поняли, что капитализированная йога – это не только практика асан, дыхательные упражнения, релаксация и т.д. Он обнаружил, что он представляет собой поиск и путешествие вглубь страны о себе для этого необходимо противостоять их противоречиям и растворять все проблемы, которые уползают из прошлого. йога начинает быть приоритетной частью вашей жизни. Teh садхака он следует руководящим принципам йоги и развивает способность быть наблюдателем своей собственной жизни. Это позволяет распознавать и освободиться от кондиционирования. С постоянной подготовкой он учится очищать и управлять своим умом. К сожалению Есть много практикующих йогу, а не несколько инструкторов йоги, которые никогда не делают это в садхака. С точки зрения эволюции сознания, это предстоящий шаг сегодня, "преобразование Практике В Садхана'.

Когда Садхана плодотворным, рассветы третий этап, в котором йога становится 'образ жизни'. Эта фаза характеризуется выражение в повседневной жизни достижений, достигнутых через Садхана. Это любящий и альтруистический образ жизни, в котором учения основных путей йоги интегрированы; Раджа-йога, Карма-йога, Гана-йогаи т.д., которые позволяют гармонизировать выражения головы, сердца и рук. тем садхака стал «йогом», он уже сам себе хозяин. Расширение сознания, которое влечет за собой этот этап, приводит к доставка йоги и самоотверженное служение который суммируется великолепно в учениях, которые Свами Сивананда передал нам в своем 'Аштанга йога': "Служить, любить, давать, учиться, быть хорошим, делать добро, медитировать, укреплять себя. йога, которая объединяет методологию самоанализа с выражением принципов йоги в повседневной жизни.

Книга: Вокруг йога

Вокруг йога, книга, что читатель имеет в своих руках, прекрасно настраивает на глубокое и глобальное видение учений йоги. Асунсьон Арриллага это дает нам оригинальную работу и от коммерческих публикаций и типичных "ручной рецепт", который изобилует так много. Приятный и легко читаемый текст, глубокий, но простой. Книга, направленная на всех аудиторий, и что, конечно, это будет стимулировать ветеранов, начинающих и непосвященных углубиться в йогу.

Из своего обширного опыта работы в качестве практикующего врача, садхака и учитель, преданный студентам, автор говорит с нами ясным, реалистичным и очень прямым образом. Это подчеркивает неоценимую ценность йоги как средства адаптации нашего отношения к повседневной реальности и необходимой социальной проекции йоги. Его книга приглашает нас задуматься о всех аспектах жизни и дает нам много информации о том, как развивать проницательность и мудрость. Она также дает нам многочисленные подсказки о том, как направить нашу энергию, чтобы иметь более сознательную, творческую, поддерживающую, здоровую, полную и счастливую жизнь.

Есть много достоинств этой книги поливал вдохновляющие цитаты из признанных авторов. Работа, которая прекрасно сочетает в себе все аспекты йоги по отношению к искусство жизни. Замечательная и щедрая работа Асуна должна быть оценена по достоинству. Вклад, который имеет большую ценность и помогает всем нам, кто погружен в цель совершенствования себя и сотрудничества в области общего благополучия.

ОМ Шанти (ОМ Пас)

Данило Эрнандес. Автор книги Ключи к йоге

Директор Школа йоги «Бинду», Мадрид

Примечание: ladillos между текстом были помещены в YogaenRed, а также ссылку на книгу Вокруг йоги.

Другие статьи о ,
По • 3 Mar, 2021 • Sección: Подписи, Книги и компакт-такие компакт-компакт-такие