Пратяхара или полнота внутренней тишины

La antigua instrucción yóguica reza: “Cuando el pensamiento cesa, se revela la luz del Ser”. Lo que define a la mente ordinaria son los pensamientos que a menudo, y debido a su agitación y descontrol, se convierten en los ladrones de la paz interior. Escribe Ramiro Calle.

Pratyahara, budismo
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В йоге существует множество специфических методов и методов для провисания поверхностного разума и conectar con la mente quieta y profunda, deseada, por su ausencia de díscolos pensamientos, como no-mente (unmani).

El pensamiento es tiempo y espacio, dualidad, apego y aborrecimiento, miedo y muchas veces confusión, lo que no quiere decir que no sea imprescindible para desenvolvernos en la vida cotidiana. Lo esencial es aprender a pensar y dejar de pensar y utilizar el pensamiento como una herramienta precisa y bien enfocada.

El pensamiento incontrolado y teñido de apegos y odios, miedos y otros velos oscuros, convierten la mente en una fábrica de sufrimiento. El сознательное и ясное мышление es de gran ayuda, pero también lo es la ausencia de pensamiento o el быть в состоянии подключиться в течение нескольких минут с вашим умом еще, que opera de una manera por completo diferente a la mente pensante y es capaz de reportar un estado de plácido sosiego y plenitud, ayudando asimismo a agotar el impulso de contenidos subconscientes aflictivos.

йога относится к своеобразному состоянию ума называется pratyahara o retracción sensorial, Что permite a la persona interiorizarse y residir en las aguas calmas y claras de la morada interior.

Las técnicas de pranayama y las de atención a la respiración facilitan el acceso a ese estado de fecunda introspección, donde los torbellinos mentales se apaciguan y surge un tipo especial de vivencia transformativa. La dinámica de los sentidos se acalla y la mente se establece en su fuente.

También la práctica de los asanas mantenidos coopera en ello, así como la concentración, la meditación y la contemplación.Entonces se descubre y experimenta un plano de consciencia que reporta intuiciones místicas que están vedadas a la mente de superficie.

Рамиро Калле

РамироКалеРамиро Калле преподает йогу уже более 50 лет. В январе l971 он открыл Центр шадак йоги, что более полумиллиона человек уже прошли. Среди его 250 опубликованных работ более полусотки посвящены йоге и смежным дисциплинам.

На их канале Youtube вы можете смотреть документальные фильмы бесплатно Путешествие по внутренним, Рамиро Калле, Самый интимный Рамиро И Садхака, путь йоги. Также десятки хатха-йоги и медитации классов на основе их лекций, семинаров и семинаров. https://www.youtube.com/results?search_query=ramiro+calle

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По • 21 Jan, 2021 • Sección: Подписи, Рамиро Калле