Мудры: Ушас мудра

Мудра влияют на настроение-психическое поле, а также гармонизацию вашей медитации. Каждый из них имеет определенное качество, которое благоприятствует практикующего. Как мы обсуждали на прошлой неделе, мы посвятим еженедельное пространство для мудр. Пойдем во вторую партию.

мудра Ушас

Он пересекает его пальцы, так что право пальца на левой стороне. Слегка нажмите левый большой палец с правом. Рекомендуется делать это каждый день между 5 и 15 минут, пока вы не получите желаемого эффекта.

Примечание: женщины должны быть право пальца между левым большим и указательным пальцами, давление большим пальцем левой.

Независимо от возраста, всегда становится новой отправной точкой и новое начало. Вторая чакра, где проживает сексуальности и творчества, также приносит с собой что-то новое, секрет, что хотят быть выявлены.

Эта мудра помогает проснуться утром, поэтому желательно, чтобы практиковать его, когда вы по-прежнему полусне.

Преимущества

  • Это помогает быть очищены в первой половине дня.
  • Стимулирует сексуальную энергию нашей второй Чаирские, Свадхистана и направленные на верхних энергетических центров.
  • Генерирует живость и интерес к вещи.
  • Гармонизирует наши гормональной системы.
Другие статьи на
По • 25 Jul, 2019 • Sección: Мудры, Практика