Сосредоточить внимание на причины, не симптомы

После получения многие пациенты приходят ищет решения для своих проблем, я научился быть честным и сказать: вы хотите решение симптомы или причины? Альтернативой принятия корневой причиной боли меньше и у нас есть решения... Однако предложение решений для симптомов уверяет нас о зависимых клиентов долгое время... Но они не свободны. В Конче сосны - Пей

Счастье

Вы можете подумать, что мой ум работает по-разному к стандарту, и это правда. Но я хотел бы объяснить вам здесь, почему это важно для работы в психологии для корневой причиной, а не симптомы. Маскирование еще больше боли, диагностировать его без адресации, что его причиной является то, что я называю «причина страус». Это как положить отверстие, в котором вы не видите кто приближается есть головы льва. Или как попросить девушку, кто ел шоколадный торт, когда у вас есть Моррито залитый сектор.

Быстро исправить это отходов решение

Когда людей чувствовать себя неудовлетворенным, тревожно, стресса, подавленности или немотивированный, не хотят для поиска причин..., они хотят быстро противоядие. Они хотят жизни вернуться к есть страсть, снова есть причина. Если ваш партнер не работает, измените его быстро до дуэли; Если его карьера идет не так, они меняют свою карьеру. Все, что может дать нам временное облегчение..., но будет решить эту проблему?

Во-первых вещи могут показаться лучше, но когда шаблон перерыва исчезает и старые модели созданы в гипоталамусе начинают появляться еще раз... Мы в пасть тигра. Причина, почему многие люди считают, что изменения окружающей среды, партнер или работа будет предоставлять им временное облегчение-que, трудно предположить, личной охраны, и это легче «обвинить» для окружающей среды, обстоятельств, другой из наших несчастий. Если вам нравится идея личной охраны, то читайте дальше...

Найти причины и симптомы исчезнут

Мы собираемся приступить к созданию базы, которые можно применять в любой ситуации:

все подчиняется закону причины и следствия.

(b) симптомы являются следствием, не является причиной.

(c) 99% времени, причиной является внутренним.

(d внутренний конфликт является основной причиной, что должны быть найдены.

e) для устранения внутренний конфликт, мы ликвидировали симптомы и корневой причиной работы.

Эти пять основы являются основой терапевтической работы Внимательность, и Главная причина, почему я был в состоянии помочь клиентам решать личные и профессиональные задачи. Она сводится к следующему: когда человек способен остановить упором на симптомы и перейти к вызывают корень, co - ответственность, можно отрегулировать изменения в своей внешней реальности и жизнь началась для улучшения.

Разрешение внутренних конфликтов считается подлинным

1 значения. Подумайте, какие ваши «ценности». Где же грань между полезными и бесполезно во всех наиболее важных аспектах вашей жизни, отношения, работа, создание обращается?

2. постановляет. Как только у вас есть ваши основные ценности ясно, начать делать упражнение «написание сознавая», сослаться на принятие решений. Вы знаете, что крест, который красной линии не уважая ваши «ценности» создаст внутренних конфликтов, и вы не должны позволить этому случиться.

3 страстные. Составьте список ваших страстей и сравнить их с вашего «ценности». Убедитесь, что ваши страсти соответствуют ваши ценности. Если любой из ваших страстей снова находятся в конфликте, то необходимо заменить его.

4 фокус. Думайте о чего вы хотите в каждой сфере вашей жизни. Что вы хотите достигнуть в вашей личной жизни, ваши отношения, ваша карьера, ваше творение? По крайней мере четыре гола в каждой области.

5. мотивация. Попробуйте найти глубокой мотивации для каждой цели. Почему вы хотели бы выполнить эти вещи? Каковы основные мотивы? Затем Сравните ваши шаблоны с ваших основных ценностей, чтобы убедиться, что они находятся в строке и убедитесь, что нет конфликта между ними, потому что, если не собираетесь саботировать ваш собственный успех.

Дышите глубоко

После того как вы сделали это простое упражнение в пять этапов, создайте в вас атмосферу мира и гармонии путем ликвидации симптомов, обусловленных конфликтом. Когда мы живем в гармонии с нашего бытия, мы изменить нашу реальность аутентичные, превосходно и неожиданным способом.
Когда мы едины с изначальной сущности, жизнь течет на всех уровнях. И энергии в целом становится более позитивным, он изменяет форму и в том, что другие видят нас. Зная кто ты глубоко и какие представляют укрепит и успокоить взволнованный ум.

Поезд ум в готовность взять на себя личную ответственность за каждый аспект жизни дает нам возможность быть Создатели в нашей жизни, причины, которые приводят к счастью. Это реальная власть медитации: понять закон причины и следствия.

estudiosContemplativos

Другие статьи на
По • 31 июля 2013 • раздел: Общие