Мудрас, мощные жесты психики

Мудры – это священные жесты, обычно сделанные руками. Каждый Мудра имеет определенное качество, которое благоприятствует практикующему. Они служат для согласования и войти на более глубокий уровень в вашей медитации или релаксации работы.

Мудры

Мудрас позволяет нам направлять энергию, созданную асаной и пранаямой, в чакры, тем самым способствуя достижению многочисленных целей духовного возвышения и физического и эмоционального исцеления. Они просты в выполнении, но очень мощные, при высвобождении или пробуждении заблокированной энергии из организма.

Способ Mudras сделаны должны быть гладкими и расслабленным. Договор Геранда Самхита описывает 25 Мудас, в том числе три банда. Не все сделаны своими руками, но некоторые из них смесь асаны, пранаяма и бандха, жесты, схватки и вдохи.

Соединение некоторых пальцев в каждой Мудры имеют особое значение для того, чтобы переместить наше сознание на требуемый уровень.

Мудра Гармонии: Они соединяют большой палец и указательный палец двух рук и расширяют остальные пальцы, то есть ладонь должна быть полностью открыта.

Жизненная Мудра: Они соединяют большой палец с звоном обеих рук; остальные пальцы будут оставаться расширенными. В этом случае вы можете сделать это, когда вы чувствуете усталость.

Мудра Мудрости: Они соединяют большой палец средним пальцем обеих рук; остальные пальцы также расширены, как и в предыдущей мудра. Эта мудра стремится соединиться с универсальной мудростью.

Мудра любви. Они соединяют две ладони на высоте груди, чтобы соединиться с силой любви, которая находится в центре сердца. Эта мудра направляет энергию любви в обе ладони.

Пустота Мудра. Пальцы обеих рук объединяются, образуя сферу и помещаются на высоту пупка. Цель этой мудры состоит в том, чтобы искать пустоту вашего ума.

Преимущества

  • Мудрас помогает сбалансировать наши физические, умственные и даже моральные аспекты.
  • Mudras может предоставить нам драматические изменения и улучшения в нашем организме.
  • Мудры, как чудо средства правовой защиты. Они дают нам непосредственный отдых от многих болезней.
  • Мудрый может облегчить практически любой недуг, от простой головной боли до сердечного приступа, потому что они сосредотачиваются на сознании на внутренней тишине.
  • Мудры генерируют энергию вокруг нашего тела, которая развивает наш ум и тело, предоставляя нам мир и радость.
  • Некоторые Mudras может сбалансировать элементы тела в 45 минут, в то время как другие всего за несколько секунд.
  • Продолжение практики некоторых Мудра может вылечить бессонницу, артрит и улучшить память.
Другие статьи о , ,
По • 19 Dec, 2012 • Sección: Практике