Artigos sobre 'Mudras'

Mudra

E as dúvidas: E o verdadeiro e falso sobre mudras?

Nesta seção Javier Ruiz Calderón oferece respostas às nossas dúvidas sobre yoga, sua filosofia e suas técnicas a partir de uma visão da tradição yogic atualizada e crítica. Estamos todos convidados a escrever para Javier info@yogaenred.com levantando nossas dúvidas ou incertezas. Pergunta: Você pode comentar sobre os mudras? Resposta: Para começar, você não [...]

Leia mais.

Mudras: Mudra's Back

Mudras são gestos ancestrais que são usados sabia e consistentemente para ajudar a curar doenças, aliviar as dores, acalmar espíritos e aumentar nossa vitalidade. Praticados ao lado da meditação, eles apoiam e facilitam o caminho espiritual de forma simples, autêntica e livre de qualquer doutrina. Mão direita: junte polegar, dedo médio e mindinho, [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Apan Mudra

Esta lama é conhecida como "a lama da energia". É usado para que o corpo execute corretamente sua função de limpeza e elimine toxinas, bem como para tratar problemas de bexiga. Com ambas as mãos: junte as pontas dos dedos do polegar, anel e dedo médio, enquanto os outros dedos permanecem estendidos. Pratique de acordo com [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Linga-mudra

Linga é o termo em sânscrito para falo. Linga mudra é assim chamada porque aumenta o calor do corpo, focando no elemento de fogo dentro do corpo. Junte as palmas das mãos e cruze os dedos, deixando um polegar ereto; cerca o polegar com o dedo indicador e o polegar [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Pran-Mudra

Esta é a lama da vida, que geralmente aumenta a vitalidade, reduz o cansaço, o nervosismo e melhora a visão. É por isso que é usado para aliviar as condições oculares. Em um nível allêmico, ele dá perseverança e autoconfiança. Com as duas mãos: junte as pontas dos dedos do polegar, do anel e do dedo mindinho, enquanto o [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Mudra Bronquial e Mudra da Asma

Problemas de alergia em alguns casos são mais do que apenas coceira irritante dos olhos ou nariz, e alguns sofrem de problemas respiratórios. Nós lhe contamos as propriedades dessas duas lamaçais que vão ajudá-lo a melhorar sua saúde e combater alergias. Mudra bronquial com as duas mãos: coloque o mindinho na raiz do [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Pushan-Mudra

Mais uma semana dedicamos um espaço para falar sobre mudras. Esta terceira parte é dedicada ao deus solar Pushan, que também é o deus da comida. Estes dois mudras podem ser usados como um remédio de emergência ou no caso de doenças crônicas. Eles são praticados 4 vezes por dia durante 5 minutos. Versão 1 [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Ushas-mudra

Mudras influenciam o reino humor-mental, bem como harmonizam sua meditação. Cada um tem uma qualidade específica que favorece o praticante. Como discutimos na semana passada, vamos dedicar um espaço semanal aos mudras. Vamos com a segunda parcela. Cruze os dedos para que o polegar direito fique à esquerda. Pressione levemente [...]

Leia mais.
blank

Mudras: Ganesha-mudra

Mudras servem para harmonizar e entrar em um nível mais profundo em sua meditação. Cada um tem uma qualidade específica que favorece o praticante. A partir de hoje e em diante, toda semana ofereceremos um. Esta lama é usada principalmente para aliviar distúrbios físicos. Coloque a mão esquerda diante do peito, [...]

Leia mais.
blank

Mudras

Mudras são gestos ou posições que geralmente são feitas com as mãos. Cada um tem uma qualidade específica que favorece o praticante. Eles servem para harmonizar e entrar em um nível mais profundo em seu trabalho de hatha yoga e meditação. Os Mudras nos permitem canalizar a energia criada por asana e pranayama [...]

Leia mais.