Zaira leal

Amor do Ladrão de Copas

Fevereiro dedicou-o ao amor mais humano e apaixonado, pois o encontro de seres pessoais com ser transcendental é explorado através da espiritualidade erótica de uma forma muito especial nas tradições bhakti do yoga. Escreva zaira Leal. Nessas tradições, sentimento e atração sensual se tornam o [...]

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Recomendações ayurvédicas para um inverno feliz

Brrr… en pleno invierno nos apetece quedarnos en la madriguera. Sin embargo, el Ayurveda nos ayuda a comprender lo maravillosa y necesaria que es esta estación. En el artículo de este mes te explico cómo hay dos inviernos distintos y comparto contigo las ayurtips más valiosas para esta temporada. Escribe Zaira Leal. Sí, lo que […]

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Yoga e morte: ferramentas yogi para dizer adeus

Aprender a desistir da mortalidade torna ainda mais delicioso, nos impede de cair na armadilha do hedonismo e nos permite fazer um trabalho muito mais profundo em todos os níveis. É uma questão que não podemos ignorar se realmente queremos evoluir. Escreva Zaira Leal. Eu não sei porquê, mas [...]

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"Mãe, por que há pessoas tão ruins?"

Tenho certeza que se você é mãe ou mãe, em algum momento seus filhos lhe fizeram uma pergunta semelhante. Eu faço isso comigo mesmo muitas vezes, e aquele que me dá a melhor resposta é yoga. Escreva Zaira Leal. Yoga nos ensina que há uma lei universal, a lei do karma, graças a [...]

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A fase minguante do ciclo anual

Viver de acordo com os ciclos de mudança da natureza é provavelmente a recomendação mais importante na Ayurveda. Embora o que estamos lidando com hoje é o Ritucharya, ou ciclo anual, e, em particular, dedico o artigo ao Outono, a fase de diminuição do ciclo anual, há quatro ciclos primários. Escreva Zaira leal. Ciclo anual ou [...]

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Estudantes ou clientes? Duas perspectivas diferentes

Início do curso, escolas e profissionais de Yoga aproveitam a oportunidade para lançar novos programas. Os primórdios do ciclo são momentos decisivos para o funcionamento dos nossos planos, por isso gostaria de nos dar alguma atenção à diferença entre trabalhar com clientes ou estudantes. Escreva Zaira leal. Nos últimos anos [...]

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Desconfortável na prática? Você está no caminho certo.

Una de mis celebraciones favoritas es el Guru Purnima de julio, cuando honramos a los maestros en todas sus formas. Este año quiero dedicar mis respetos a aquellas prácticas que nos incomodan, que nos sacan de nuestras casillas y nos molestan, que nos remueven por dentro y por fuera, porque todas ellas son grandísimas maestras. […]

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Para meditar, você não precisa sentar-se

En el mes del día internacional del yoga hago un llamamiento para que todos fortalezcamos nuestra práctica de meditación y, en el caso de no meditar todavía, para que empecemos a hacerlo. Es probablemente lo mejor que podemos hacer para la salud de nuestro cuerpo-mente-corazón y de la sociedad global. Escribe Zaira Leal. Revisemos en […]

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Queridos "filhos perdidos"

Cada mayo celebro las flores y el resurgir de lo femenino. Este año quiero dedicar el artículo del mes a los hombres y a su camino de crecimiento personal. Mientras que los estudios de yoga están llenos de un público mayoritariamente femenino, esta tradición filosófica es muy beneficiosa también para los hombres. Escribe Zaira Leal. […]

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Groupies espirituais

La lista de maestros que han sido ascendidos por sus seguidores a la condición semidivina es interminable. Sin embargo, ningún maestro, guía, dios o político puede salvarnos de nada ni puede hacer el trabajo por nosotros. El momento de ahora llama a que despertemos la luz en nuestro interior y que avancemos como un colectivo […]

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