Mudras

Mudras: Mudra's Back

Los mudras son gestos ancestrales que empleados con sabiduría y constancia ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Mano derecha: unir el pulgar, el dedo medio y el meñique, […]

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Mudras: Apan Mudra

Este mudra es conocido como “el mudra de la energía”. Sirve para que el cuerpo realice adecuadamente su función de limpieza y elimine toxinas, así como para tratar los problemas de vejiga. Con las dos manos: unir las yemas del pulgar, el anular y el dedo medio, mientras los otros dedos permanecen extendidos. Practicar según […]

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Mudras: Linga-mudra

Linga es el término sánscrito para falo. El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento del fuego en el interior del organismo. Une las palmas de las manos y cruza los dedos, dejando un pulgar erguido; rodea el pulgar con el índice y el pulgar […]

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Mudras: Pran-Mudra

Esta é a lama da vida, que geralmente aumenta a vitalidade, reduz o cansaço, o nervosismo e melhora a visão. É por isso que é usado para aliviar as condições oculares. Em um nível allêmico, ele dá perseverança e autoconfiança. Com as duas mãos: junte as pontas dos dedos do polegar, do anel e do dedo mindinho, enquanto o [...]

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Mudras: Mudra Bronquial e Mudra da Asma

Problemas de alergia em alguns casos são mais do que apenas coceira irritante dos olhos ou nariz, e alguns sofrem de problemas respiratórios. Nós lhe contamos as propriedades dessas duas lamaçais que vão ajudá-lo a melhorar sua saúde e combater alergias. Mudra bronquial com as duas mãos: coloque o mindinho na raiz do [...]

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Mudras: Pushan-Mudra

Mais uma semana dedicamos um espaço para falar sobre mudras. Esta terceira parte é dedicada ao deus solar Pushan, que também é o deus da comida. Estes dois mudras podem ser usados como um remédio de emergência ou no caso de doenças crônicas. Eles são praticados 4 vezes por dia durante 5 minutos. Versão 1 [...]

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Mudras: Ushas-mudra

Mudras influenciam o reino humor-mental, bem como harmonizam sua meditação. Cada um tem uma qualidade específica que favorece o praticante. Como discutimos na semana passada, vamos dedicar um espaço semanal aos mudras. Vamos com a segunda parcela. Cruze os dedos para que o polegar direito fique à esquerda. Pressione levemente [...]

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Mudras: Ganesha-mudra

Mudras servem para harmonizar e entrar em um nível mais profundo em sua meditação. Cada um tem uma qualidade específica que favorece o praticante. A partir de hoje e em diante, toda semana ofereceremos um. Esta lama é usada principalmente para aliviar distúrbios físicos. Coloque a mão esquerda diante do peito, [...]

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