Mudras: Matangi Mudra

Matangi Mudra basicamente serve como uma prática eficaz para digestão, bem como ajudar a curar outras doenças traumáticas.

Matangi
Cruzar as mãos para o plexo solar (área do estômago), levantou os dedos médio e apoiá-los um no outro. Isso direciona a atenção para respirar na área do estômago ou do plexo solar.

Prática conforme sua necessidade, ou três vezes por dia durante quatro minutos.

Este mudra reforça a unidade respiratória no plexo solar e equilibra as energias nesta área. Estimula a madeira de elemento, que é atribuída a um novo começo e o elemento terra, que dá profundidade à vida. O Matangi Mudra beneficiar o coração, estômago, fígado, duodeno, vesícula biliar, baço, pâncreas e rins. Praticá-lo, coração alterada é reconfortante de uma forma notável e desaparecer (por exemplo, sensação de plenitude ou espasmos) tensões internas relacionadas à digestão. Este mudra também relaxa as maxilares tensões e dores difusas.

Alfazema (Lavandula angustifolia Miller) e verbena (Verbena officinalis) são plantas medicinais de serenidade e harmonia.

O verde e amarelo são as cores da área do plexo solar. Amarelo ilumina o humor e estimula a mente. Verde é a cor da harmonia. Todos precisam de um lugar para que o poder, removido. Nós podemos criar dentro de nós mesmos. Se chegarmos a ela, sem meios de transporte, nós não sobrecarregar o meio ambiente e economizar tempo.

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Por • 4 de setembro, 2013 • seção: Prática