Yoga em boa companhia

Enquanto eu faço a postura torcional, para desbloquear todas as costas e massagem sobre todos os órgãos abdominais, o yogi Emile prática, como ninguém, a postura de relaxamento conhecida como Postura Cadáver, porque exige a imobilidade máxima para ser capaz de liberar todos os músculos e encontrar um alerta sereno ou estado atento de estado de alerta. Escreva Ramiro Calle.

Ramiro e gato

Depois da minha sessão diária de asana, vou imitá-la e fechá-la, dando-me ao relaxamento, que é, sem dúvida, um medicamento natural extraordinário, sem qualquer tipo de contra-indicação, e também para todas as pessoas que têm a sua idade e se eles são saudáveis tão doente como eles são .

Como Emile sabe de suas excelências, ele continua praticando-o e adquiriu uma extraordinária sagacidade nele. Meu neurologista e grande amigo Antonio Tallon (que descobriu yoga na mesma idade que eu: aos 15 anos) ele já me contou um dia sobre Emile: "Ele é como você, mas ele percebe mais do que você."

Os gatos misteriosos têm muitos presentes e um deles é saber ser muito atento e no mais relaxado, isto é, praticam o mindfulness assim chamado (atenção total) na maneira a mais natural. Por esta razão, e para o amor que transmite, ele é um parceiro de grande prática. Além disso, ele não distraí-lo, falando e se você emitir um miado macio é como um mantra que ajuda a internalizar.

Obrigado Emile, no final, você vai se tornar, se você ainda não é, meu guru.

Calle Ramiro

RamiroCalleMais de 50 anos tem sido Calle Ramiro ensinar yoga. Ele começou a ensinar em casa e criou uma academia de correspondência de ioga para toda Espanha e América Latina. Em janeiro de l971 abriu sua Centro de Yoga Shadak, que já se passaram mais de meio milhão de pessoas. Seus 250 trabalhos publicados incluem mais de 50 anos dedicados à ioga e disciplinas relacionadas. Ele fez Yoga a finalidade e o sentido de sua vida, tendo viajado centenas de vezes para a Índia, a pátria do yoga.

Assista o Facebook de Ramiro Calle:
https://www.facebook.com/pages/Ramiro-ACalle/118531418198874

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Por • 19 Aug, 2013 • Sección: Assinaturas