Workshop de introdução sobre meditação do silêncio interior

"Meditar é abrir um parêntese na atividade cotidiana para sentir seu coração", diz Emilio J. Gómez, fundador da escola de Yoga Silence interior. Cresça sua experiência de meditação com este workshop em Madri em 20 de abril.

Silêncio interior

É um workshop teórico-prático, onde Hatha e Radja Yoga (yogas físicas e mentais) serão praticados, e também explicará as diferentes técnicas de meditação e as razões pelas quais incorporar a prática da meditação na vida cotidiana.

Ele diz que o Hatha Yoga Pradipika, CHAP. II-76: "você não pode aperfeiçoar Hatha Yoga sem a prática de Radja Yoga, e vice-versa. Portanto, você tem que praticar ambos até obter a perfeição em Radja yoga. "

Yoga física (Hatha) e yoga mental (Radja) são seguidos uns dos outros como a noite segue o dia, como um é a preparação e conseqüência natural do outro. O Hatha yoga (o yoga do equilíbrio), é responsável por equilibrar as energias vitais e mentais existentes no ser humano. Ele também prepara o corpo e a mente para a prática de Radja ioga (o yoga da internalização e da autodescoberta), que em seu caminho para o mundo interior produz uma conexão consciente com o espírito que todos nós somos.

No final do relaxamento, depois de uma sessão de asanas (Hatha), nossa mente é silenciosa, receptiva e disposta a atravessar as diferentes camadas de ego e personalidade, para entrar em contato com nossa essência através da quietude e serenidade da meditação.

Escola "silêncio interior"

A escola de Yoga "silêncio interior" concentra seu principal interesse no despertar da consciência. Para fazer isso, ele usa as técnicas de Hatha e Radja yoga. Desta forma, graças a uma prática progressiva e sistemática, o corpo, a mente e o espírito são integrados e harmonizados, criando um eixo do qual viver a vida com a intensidade e plenitude que merece.

Em nossa escola de yoga não há níveis de prática, mas de experiência. A compreensão vem através de um consciência desenvolvida. Tal desenvolvimento ocorre através da experiência continuada na prática. Os processos internos que cada pessoa elaborou em sua psique através das impressões mentais acumuladas ao longo de sua existência (samskaras), são inteiramente diferentes para cada um.
Seja o que for, como a experiência na meditação aumenta, uma compreensão mais profunda, mais ampla e objetiva de tais processos e suas possíveis causas é adquirida, possibilitando a sua erradicação e a consequente libertação do sofrimento que poderia ser Gerar.

Através das atividades da nossa escola (aulas, workshops, seminários, reuniões, retiros, etc.) as condições certas são definidas para o praticante incorporar a prática de yoga e meditação em sua vida diária de forma progressiva, e, portanto, Certeza. Desta forma, o processo de realização e a consciência que o acompanha acontece de forma natural.

Mais informações sobre o Workshop:

Dia: Sábado, 20 de abril.

Horário de funcionamento: 10 a.m. a 1 p.m.

Onde: Madrid, área de ma de Molina (metro: Gregorio Marañón)

Nenhuma experiência prévia em Yoga ou meditação é necessária.

Mais informações: nat-silenciointerior@telefonica.net

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Por • 9 de abril de 2013 • seção: Eventos