Estás practicando mindfulness y a veces sientes que no te «hace nada». ¿Te parece difícil seguir en el camino? Es momento de parar y calibrar tus pensamientos. Es posible que te sientas muy frustrado y que pierdas la intención, y no te cuides de prestar atención. Parecería que la mente se está riendo a carcajadas […]

Todos sabemos que el camino espiritual lo recorre uno solito paso a paso, con mucha humildad y, seguramente, con mucha paciencia. De nada sirve, por cierto, que los demás piensen que estás llegando a la cumbre cuando en realidad puede que haga tiempo que te has perdido en un recodo del camino. Escribe Julián Peragón […]

No lo olvidemos la máxima: «La meditación nos enseña a meditar». La práctica asidua es la que la va facilitando y nos abre una camino despejado hacia la consciencia intensa y clara. Ramiro Calle nos da una lección clara y precisa de lo que implica meditar. Dyana es el término sánscrito para meditación. Meditación es […]

¿Sería posible que existiese una teoría unificadora que abarcara toda la vida en el planeta? ¿Sería posible que los genes tuvieran algo en común con las civilizaciones más modernas? Posible o no, es lo que el biólogo Enrico Coen ha tratado de demostrar en su último libro, De las células a las civilizaciones (Crítica), por […]

¿Cómo funciona la mente?  ¿Qué hay en común entre la sabiduría de Patanjali y los hallazgos que va haciendo la ciencia? Un apasionante taller impartido por Pilar Luna y organizado por la Delegación de la AEPY de Alicante. 21 de diciembre en Elda. Ha escrito Rodolfo Llinas, investigador y neurofisiólogo: “Somos básicamente máquinas de soñar […]

Como cada miércoles, te traemos un mudra. Hoy te explicamos cómo realizar Mukula mudra o Mano de pico. Sus beneficios son variados, dependiendo a la zona donde se aplique. Con las dos manos: apoya los cuatro dedos en el pulgar y aplica las puntas de los dedos a la parte del cuerpo que más energía […]

Para mí, el yoga es el noble arte del conocimiento de uno mismo que abre hacia el Universo. La ciencia es el noble arte del conocimiento del mundo que nos rodea. Ambas son las pasiones que mueven mi vida. Aparentemente están alejadas, pero en realidad se encuentran interconectadas por la investigación. Escribe Sara Cogliati. Con […]

“La verdadera crisis de nuestro mundo no es de carácter social, político o económico. Nuestra crisis es una crisis de consciencia: la incapacidad de experimentar directamente nuestra verdadera naturaleza, la incapacidad de reconocer esto en todo el mundo y en todas las cosas”. (De la película Mundos internos, mundos externos, minuto 30). Escribe Emilio J. […]

Contemplar la luna es el tercer poemario musicado de Gopala, tras el éxito de público y de crítica de No para mi alma de reír y Despacio. A diferencia de los dos primeros, en los que los poemas son obra de Gopala, en Contemplar la luna los siempre vigentes poemas de Rumi se recrean en […]

Hiria Bernal, profesora de yoga, fue testigo y beneficiada por la pasada visita de Amma a Granollers. Ella nos responde a cinco preguntas sobre Sri Mata Amritanandamayi Devim, conocida en todo el mundo como Amma o Madre, por su amor y compasión desinteresados hacia todos los seres. Amma ha dedicado su vida entera a aliviar […]

Hasta anteayer los pequeños centros de yoga han estado promoviendo y enseñando esta ciencia milenaria entre la ciudadanía. Regidos por profesores que volvieron con este conocimiento de sus viajes a India, su ambiente cálido y personalizado aportaba el entorno idóneo para la práctica. Hoy en día son los grandes gimnasios o, en inglés, fitness centres, […]

Esta es la sexta entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 8 y el Verso 9. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Verso 8 La comprensión errónea es […]