Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Autogestión para la práctica de Hatha Yoga
Un curso destinado a aportar las herramientas necesarias para involucrarnos activamente en la mejora de la propia vida a través de la práctica personal autogestionadadel Hatha Yoga. Con Marta Espeita Izquierdo y Eva Espeita Izquierdo (Swni. Radhananda Saraswati) en Aushadhi Escuela de Yoga. “El Yoga emergerá como una poderosa cultura global y cambiará el curso de […]
El viaje a los adentros, necesario para la paz interior
No es un juego, ni un lujo, ni un pasatiempo; es una necesidad específica del ser humano. Me refiero al viaje a los adentros, al encuentro con uno mismo, al intento de convertirse en lo que uno es y no en lo que los demás quieren que sea. Es el viaje hacia el centro, al núcleo del núcleo, […]
Sadhus
Una de las imágenes que más suele impactar cuando llegamos a una de las ciudades sagradas de la India es la de los sadhus, esos ascetas o monjes que siguen el camino de la austeridad para alcanzar la iluminación. Escribe Mayte Aguado (Maheswari). Alguno de vosotros quizá esteis pensando en ir o quizás ya habéis estado […]
Similitudes entre el Método Montessori y el yoga para niños
A través de nuestro sistema de enseñanza del yoga para niños vamos introduciendo elementos característicos de la educación Montessori. Ambos métodos se integran y combinan perfectamente para educar al niño siempre desde el respeto, la estimulación y la libertad de ser él mismo. Escribe Cayetana Rodenas. Según María Montessori, «El niño, con su enorme potencial […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Éxito de la Meditación de Año Nuevo
Fue muy emocionante la Meditación online de Año Nuevo, guiada por Emilio J. Gómez para Aomm.tv y YogaenRed. Más de 3.500 personas la compartieron en directo a través del Facebook Live de Aomm.tv, y al finalizar llegaron decenas de preguntas. ¡Repetiremos la experiencia! De momento, ahí os dejamos el vídeo, para los que no pudisteis verlo […]
Vuelta a la Agenda yóguica de fin de semana
Ya estamos de vuelta en nuestra cita con las actividades y eventos que nos convocan para el fin de semana. Aquí tienes, como cada jueves, muchos y variados planes: talleres de Vinyasa Flow, meditación Antar Mouna, para potenciar la salud, iniciación al canto védico, yoga en familia, masaje ayúrvedico y mucho más. Viernes 13 de […]
El gran malentendido alrededor del haṭha yoga
¿Realmente se trata de un yoga físico esforzado? Reflexiones sobre la Hatha Yoga Padradipika. Escribe Kausthub Desikachar (traducción por Dana Ginevro, revisión por Aranzazu Corrales). El aspecto más malentendido del Haṭha yoga es la idea de que se trata de una forma física y esforzada de yoga. Por este motivo muchas tradiciones yóguicas insisten en que […]
Las mejores asanas para empezar el día
Con frecuencia nos levantamos encogidos, la espalda y el cuello agarrotados, el pecho hundido. Quizás hayas dormido a pierna suelta, pero es lo único que has soltado durante la noche. Te hacen falta unos estiramientos más que desayunar. Vale, puedes hacer después el Saludo al Sol si tienes tiempo, pero…. ¡vamos a espabilar los músculos de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Astrología + yoga/ 2017 Año de Fuego
Abrimos una nueva colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Cómo será este año? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. La energía predominante y por consiguiente la que imprime el tono del 2017 viene dada por el Fuego. Este es un […]
Libro/ Elogio de la lucidez, de Ilios Kotsou
Un libro que replantea la psicología positiva y la autoayuda de uno de los autores de mayor proyección en el mundo francófono. Con colaboraciones de Christophe André y Matthieu Ricard. Edita: Kairós. PVP: 15€ La felicidad parece el nuevo Grial de nuestra época. Cuanto más la buscamos, más difícil de alcanzar parece. Y es que […]
El Rudráksha, la semilla divina
Durante miles de años, los hindúes y los budistas han utilizado la sagrada planta de rudráksha para meditar, curar, controlar el estrés y facilitar cambios positivos en el cuerpo, la mente y el espíritu. Escribe Juan Carlos Ramchandani. “Durante mil años divinos mantuve los ojos cerrados hasta que de ellos cayeron lágrimas. Por orden mía, […]
Las 3 asanas que te llenan de poder
¿Cómo te han sentado las fiestas? Seguramente te han obligado a modificar tus rutinas de descanso y dieta. Eso si la sobreactividad y el exceso de excesos no te han dejado la energía un poco en mínimos. Bueno, además de descansar y volver a tus rutinas reequilibrantes, te vendrá bien un empujón de energía que […]